怎么改变纠结，犹豫的性格？ 那么就是说你有很多的焦虑了，因为焦虑，所以注意力不集中。你看你现在纠结呀，或者犹豫的性格都是因为焦虑了。那么生物学治疗可以通过游泳啊，运动啊，比如说跑步啊，打球啊，还可以通过听音乐呀，等方式来缓解你的焦虑。那么心理咨询方面的话，就是认知行为疗法。我们每一个人都会去想事情，但不至于让自己想得很焦虑，我们总是在觉得自己可能做不好这个事儿，我们会有很多顾虑，但是没有去想我们如何把这事做好。很多时候我们在聚焦，如果这个事办砸了会怎么办，而是没有去想过我们如何把这个事儿做好。那么就会导致我们很焦虑呀，你需要有一些具体的事情，比如说你是在哪方面焦虑呢？哪方面注意力不集中？有没有影响你的睡眠？有没有影响你的食欲？如果这些都影响的话，你可能得去看一下医生，还叫你去看一下心理医生。医生会给你开一些药来缓解你的焦虑。那么社会方面呢，就说我们不要做一些让自己感到很多压力的工作，比如说销售啊，比如说人际关系复杂的工作呀，等等，不太适合我们。那么你做事情犹豫不决，我们就想一想，是我们会想到很多解决问题的方案？还是我们没有解决方案，我们就在那儿空想？还是我们有选择恐惧症？我们需要具体情况，具体分析了，这样空谈是。
纠结的性格，犹豫的心态 亲，你要找到自己的存在，一件事，自己做决定才能把握主动权。当然也要有勇气承担后果。我不喜欢由别人来决定自己的事情。你要慢慢信仰自己。不然一直跟随别人转，你永远找。
怎么改变自己犹豫纠结的性格？ 大到人生大事的选择，小到买一盏灯，总是犹豫不决，做不了决定，做了决定又后悔，又想更改。自己也反思过…
