睡不踏实怎么办？
晚上多梦睡不踏实怎么办？ 我想你应该是缺少锻炼，脾胃的功能变差，最好是先补一下气血，再补脾胃。睡前散散步，烫烫脚，做深呼吸放松。可以在睡前让我虐一下~嘿嘿 然后你身心俱疲，保证你晚上再不多。
多梦，睡不踏实怎么办？ 引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁。
睡觉老不踏实，老是睡不着，多梦，是怎么回。 这样的情况一个是心理因素，一个可能是胃肠不舒服引起的，中医认为胃不和则卧不安。可以到医院消化内科检查一下，看有没有胃肠问题的情况。其次可以用中药的安神补心丸等。
我睡不踏实还多梦怎么回事？ 如果精神紧张，思虑过多，压力过大会出现睡眠不好出现上述症状，睡眠不好易出现上火，可以调理心情，口服安神的药物治疗，多喝开水。放松心情，不要思虑过多，不要有压力感。
晚上睡觉不踏实多梦，易醒，状态不太好，怎么调节
晚上睡觉不踏实，多梦易醒，怎么回事？早上。 您好根据您的描述，您的情况属于神经衰弱，多有最近精神紧张因素，导致睡眠障碍，要注意保持良好的心态，放松自己。同时可服用养血安神片有效缓解症状。
晚上睡觉多梦，睡不踏实，怎么办
睡觉不踏实多梦易醒是怎么回事？ 你的情况属于神经衰弱症，神经功能紊乱，需要到门诊神经科检查确定。可以口服安定片或者阿米替林片治疗，建议在医师的指导下使用，配合副作用比较小的中成药物治疗，如安神。
