请问一下，一个月不吃肉，每顿只吃一碗米饭，跟一碗汤。 健康指导：你好，每个人的体质都是不一样的，所以即便是同样的食谱，每个人的减肥效果也是不一样的。而且长期这样吃是会导致营养不良的。建议平时的饮食中要适当的保留蔬菜、。
一顿吃一碗饭加菜能减肥吗？持续三个月。
我一天三餐都能吃三碗饭 为什么都感觉好像长不胖呢？ 这个跟体质有关系的 有些人的体质很容易胖 有些人的体质怎么吃都不会胖 建议多吃些比较容易吸收的东西
请问一下，一个月不吃肉，每顿只吃一碗米饭。 健康指导：你好，每个人的体质都是不一样的，所以即便是同样的食谱，每个人的减肥效果也是不一样的。而且长期这样吃是会导致营养不良的。建议平时的饮食中要适当的保留蔬菜。
一天三顿每顿都两碗菜吃很多，只吃菜，不吃米饭每次都吃的饱饱的，会长胖吗？ 会胖，碳水化合物少了，但菜里的热量油脂多。
我每天早中晚每顿饭只吃一碗而且不吃肉这算不算减肥 其实这样更会长胖的，因为激素失调，减肥应该有合理的饮食，最重要的是加强体育运动。如果不吃肉身体的蛋白质缺乏会对。
一顿三碗米饭，还经常有吃补品，就是不长肉啊！今年20，升高165才50公斤、、要怎么办啊？靠谱点、、 你要多锻炼啊 晚上吃宵夜啊 多吃高热量的食物如巧克力啊~！祝你好运
