郁闷 病情分析：你好！情绪波动。生气、换环境、心里压力大、疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等都会引起失眠的。指导意见：您在睡前可以多喝一些蜂蜜，另外最好选择比较好的舒适的环境，多听一些轻快地音乐。多锻炼身体，睡觉的姿势奥舒服，最好学婴儿睡觉的姿势。希望对您有帮助！
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