如果腰弯了怎么办 建议去运动场在双杠上（坐在一杠上然后用脚勾住另一根杠，慢慢的把腰从后面一直倒过去，你会听见骨骼的噼里啪啦的声音，差不多就几天练一次然后想弯都不弯腰了，而且直起腰来很舒服），我就是这样过来的
我的腰弯了怎么办？ 如果出现了肌肉拉伤，可以配合使用布洛芬片，配合使用局部针灸，加上微波治疗仪，局部理疗，需要配合使用舒筋活血片。而如果出现了麻木，并且出现了神经损伤，可以使用甲钴胺片。
别人说自己腰弯 怎么办 有两种可能，一种是你平时走路或者坐着时，姿势不正确，因此腰弯，这个就得注意了。第二种，有些人故意逗你，这种不予理会
我的腰弯了怎么办 每天坚持锻炼，还有就是看看中医的针灸治疗。
我的腰弯了怎么办？ 你好：你的情况不排除是由于腰椎间盘突出导致，需及时到医院做CT或者是核磁的检查明确病因后遵医嘱对症处理，目前对于腰椎间盘的治疗主要有保守治疗，微创介入治疗和。
腰弯曲疼怎么办
我的腰骨头很弯怎么办 您好，可能是坐着的时候腰部后弓导致的腰椎生理曲度变直，因此以后坐着或者站在都有尽量保持挺胸收腹的正确姿势，平时要锻炼俯卧位的飞燕式功能锻炼，这样可以使腰部的生理曲度恢复正常，不要练习仰卧起坐，俯卧撑如果无法完成也先不要练习。
腰弯了，怎么办？ 建议您先拍片看看脊柱是否正常，主要是排除脊柱侧弯，治疗上需要根据脊柱侧弯的程度而定。
腰弯了怎么办。 你好，初步认为和腰椎疾病有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗
