润肺养肾---墨鱼排骨汤 润肺养肾-墨鱼排骨汤，墨鱼是一种高蛋白低脂肪的滋补食品，也是女性塑造体型和保养肌肤的理想保健食品。墨鱼排骨汤口味鲜，营养高，而且还有很好的药用价值。。
墨鱼排骨汤的禁忌 墨鱼排骨汤主要是用新鲜的墨鱼加入一些排骨之后共同熬制而成的一种汤。墨鱼主要指的是一种乌鱼，是一种海鱼，里面富含丰富的蛋白质、脂肪、无机盐，还有大量的碳水化合物。。
墨鱼排骨汤哪些人不宜喝 对墨鱼排骨汤过敏的人不宜食用。适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用；脾胃虚寒的人应少吃；高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食；。
芋头墨鱼炖排骨 1.原料2.预处理3.排骨冷水下锅4.焯掉血水5.将五花肉煸出油脂6.将大葱煸出香味，捞掉，再将其它辅料一起煸炒7.将芋头一起煸炒8.倒入开水（可以多加些，中途不要加）9。.
墨鱼和排骨还能和什么一起沌汤 墨鱼和排骨还能和花生一起2113炖汤，做法如下：5261准备材料：墨鱼、排骨4102、花生、姜1653、盐。一、墨鱼隔5个小时换一下水，换2次，泡发。二、泡好的墨鱼把骨头和外面的皮去掉，切丝。三、排骨洗净放入炖盅中，放入两片姜去腥。四、待水开了，大约15~20分钟左右，放入切好的墨鱼丝。五、再放入一把花生米，味道会更好。六、炖一个半小时左右就差不多了。七、时间到后盛碗即可食用。
墨鱼排骨汤的功效
