篮球跳步慢动作讲解以及和三步上篮到底的区别是什么？ 跳步是双脚同时落地等于走了两步，直接上篮在篮球比赛中，快攻或者看见有空当时使用跳步上篮是十分有效的，能够打对方一个措手不及，并且不容易被断球，所以为了保证上篮的成功率，使用跳步是一个不错的选择。当你准备开始跳步上篮时，一定要把球抱稳，防止球被防守方打掉，并且看好防守方是否站稳，不要撞倒对方进而造成进攻犯规。接下来就是你的脚步技巧练习，这与三步上篮有点类似，但却还是有很大区别，接球后向前一大步，然后跑一步之后第三步上篮。而在跳步过程中，上半身灵活一点，尽量绕过防守，这样成功率才更大。当跳步过程完成后，就该进行投篮了，如果发现没有机会，需要果断的将球外传，重新组织进攻，队友之间的充分配合才更易取胜。三步上篮是 左右脚分别走一步 上篮运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面一、跳步是突破摆脱 防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球。
慢三步上篮，要多慢才算走步？？慢的底限怎么算？？ 首先明确一下蓝球规则里关于走步的判罚不是根据你慢不慢。不过实际比赛中的确存在你说的这种情况，太慢的话给人感觉就像走步。裁判在判罚是一般是依据你动作的连贯性和协调性，就像韦德的转身，就存在很大争议，还有，如果你看一下蓝球比赛中的上篮，放慢动作看的话好像全部有走步的嫌疑，但动作很连贯，裁判不可能吹走步。
篮球三步上篮动作要领与方法
三步上篮的详细规则是什么？ 三步上篮的规则是：第一步收球，即将正在运的球停止，准备上篮；第二步的规则是跳，而不是跨，大多数人默认第二步用跨，第三步再用跳，即非中枢脚触地在中枢脚抬起之前（瞬间存在双脚同时在地的情况），此时双脚在地，则在传球和投篮时中枢脚不应当再次抬起，但注意的是，中枢脚可以跳起，即：双脚起跳投篮或者传球（当然也可以不抬起中枢脚进行投篮或者传球），此动作不是说不可以，但随着惯性的原因很容易中枢脚移动，所以此动作容易被吹带球走违例，NBA和国际篮联中对此动作的吹罚是相当严格的，即使大牌球星都不放过，卡梅罗安东尼就有一次在快攻中起三步就被防守球员挡住路线停下后然后抬起中枢脚投篮就这样被吹带球走。三步上篮的要求其实是第二步时是用跳的方式进行，什么是跳？双脚离地即为跳。比如你在跑起来时双脚肯定有一个时间是同时在空中的（时间很短）三步上篮其实就是中枢脚跳起后一脚落地，即规则中说的：有中枢脚，移动时，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。第三步接着用跳，即非中枢脚触地在中枢脚跳起后，适应规则，单脚在地，传球或投篮中枢脚可跳起，理应是好球。而有些人认为是。
投篮时一定要双脚同时离地吗
三步上篮什么意思，是双手抱着球可以走3步在投篮吗？ 三步上篮可以简单理2113解为抱着球5261走三步在投篮，但是一定要界4102定好什么时候开始什么时候结束。三步上1653篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球(即一大)；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小)；然后右腿屈膝上抬，同昱举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出(即三跳)。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。
三步上篮是什么意思？ 三步上篮是指bai上篮du篮球出手前最后的三zhi步，第一步dao就是持球点前那一步内，第二步是持球点后的容第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球(即一大)；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小)；然后右腿屈膝上抬，同昱举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出(即三跳)。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。
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上篮和三大步有什么区别 三大步只是上篮的一种技巧，因为篮球规则的限定，上篮时最多迈出3步，所以三大步上篮就充分利用了这三步，当然上篮你也可以两步，另外提醒你一下，三大步不是抱球走三步起跳，那你就走步了，起跳也算一步，明白吗？就是说你使用三大步上篮的时候，是抱球跑两步然后起跳
