我大腿太胖了好想死 大腿好胖…烦死了穿裤子很丑…

我13 女 我感觉我自己好胖啊 大腿很粗 体重122斤 然后身高158 有时候听到别人说我胖死了 很多都是靠遗传因素很难改变的，你想瘦的话千万不能不吃早餐因为不吃早餐的话，你之后会更饿更容易发胖哦。现在网上有很多瘦腿的瑜伽动作很好学的，又说一个躺在床上脚，做一些踩单车的动作听说这个很有效大腿好胖…烦死了穿裤子很丑… 我还是建议你注意不要想那么多吧建议你注意减肥就可以建议你注意多锻炼还有就是注意少吃点就可以的，没有问题大腿好胖…烦死了穿裤子很丑… 你好，减肥最好的办法就是合理饮食加运动，首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。。我的大腿太粗怎么办？ 你的大腿很可能是假胯宽导致看上去胖我的腿很胖，想死，到底要怎么减？ 你可以试一下刮痧，买块刮痧板，由腿根向膝盖方向刮大腿内侧，一条腿刮10分钟左右吧，刮完别洗澡，直接睡。刚开始可能会疼，坚持几天就好了。还有就是练跆拳道很瘦腿哦，我就是练跆拳道瘦下来的。两年胖50斤的我现在好想死…… 你好！这位朋友，你的情况建议你想看当地医院内分泌科做诊断后再来咨询。我很胖尤其是肚子很大腰也粗大腿和屁股？我。 你好，腰椎间盘突出症保守治疗主要是控制症状，缓解神经根水肿，但是长期保持一个姿势或是负重等情况，都会导致疾病复发。建议保守治疗主要是：脱水消肿，降低椎管阻力，。我13 女 我感觉我自己好胖啊 大腿很粗 体重122斤 然后身高158 有时候听到别人说我胖死了 正长身体的时候，不要去减肥，会影响你发育。正常吃饭就好。如果现在你减肥，等以后你发现你的胸部也减没了，后悔也晚了大腿和屁股胖死了 全是肉，上身却很瘦，比例严重失调，怎么办？ 注重腿步训练，比如跳拉丁和肚皮舞这个可以锻炼下半段的肌肉，每天平躺在床上做骑自行车的动作(30次每组)平时吃些粗纤维的食物，象韭菜等对塑造下半身很好帮助我这样做了差不。

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