酸枣仁的功效与作用及食用方法，酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子，秋末冬初采收成熟果实，除去果肉及核壳，收集种子，晒干。其性甘、酸，平。入肝、胆、心经。。
酸枣仁有哪些作用和功效？ 一、酸枣仁的功效：酸枣仁别名枣仁、酸枣核、山枣仁、酸枣、酸枣核、酸枣子、棘仁、棘实、棘刺实、樲仁、樲枣仁、樲枣实、野枣仁、山酸枣仁、调睡参军、刺酸枣。有宁心安神；养肝；敛汗的功效，主治虚烦不眠；惊悸怔忡；体虚自汗、盗汗。1、酸枣仁：原药放入竹箩内，沉入清水缸中，使仁浮在水面，壳沉水底，将枣仁捞出、晒干。酸枣仁2、炒酸枣仁：取洁净的酸枣仁，置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色，取出，放凉。3、焦酸枣仁：取洁净的酸枣仁，置锅内用武火炒至有五成变黑红色，取出，放凉。用法用量：内服：煎汤，6-15g；研末，每次3-5g；或入丸、散。二、酸枣仁的作用：酸枣仁养肝，宁心，安神，敛汗。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用；有一定的降压作用；对子宫有兴奋作用。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘；体虚多汗。酸枣仁实酸平，仁则兼甘。专补肝胆，亦复醒脾。熟则芳香，香气入脾，故能归脾。能补胆气，故可温胆。母子之气相通，故亦主虚烦、烦心不得眠。其主心腹寒热，邪结气聚，及四肢酸疼湿痹者，皆脾虚受邪之病，脾主四肢故也。胆为诸脏之首，十一脏皆取决于胆，五脏之精气，皆禀于脾，故久服之，功能安五脏。1、酸枣仁治虚劳虚烦，不得眠：酸枣仁二升，。
酸枣仁、小米、莲子、百合、桂圆、红枣一起煮粥有什么功效
酸枣仁的功效与作用 介绍酸枣仁的作用，为网友提供酸枣仁的功效以及食用方法。。酸枣仁，又叫山枣、刺枣、枣仁等，主要产自河北、陕西、辽宁和河南、山东、安徽等地，是鼠李科植物酸枣的种子。。
酸枣仁莲子助眠汤
都说酸枣仁可以助眠，那么我可以直接喝百合。
酸枣仁安神粥的做法，酸枣仁安神粥，有三味主料，分别是酸枣仁、桂圆和莲子。桂圆和莲子都是养心安神的，这里不多说了。至于酸枣仁，具有养肝，宁心，安神，敛汗的作用。。
酸枣仁几种食用方法
酸枣仁有哪些作用和功效？
龙眼肉，酸枣仁，莲子心泡水喝的功效 安神助眠咯 很好的，我之前喝个桂圆百合枣仁茶 就是这些成分的
