肖永刚音乐我最近睡觉睡不好，心烦，心情不好，不想

2020-10-04知识11

我最近睡觉睡不好，心烦，心情不好，不想这可能与你精神压力大，精神疲劳，焦虑有关系，你可以平时好好调理，不要长时间玩手机电脑，多一些户外运动，另外可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，有助于改善睡眠。