用木锤敲打脚底板好吗？ 通常情况下，用木锤经常敲打脚底板很好的，经常用健身锤敲打身体的不同穴位，可以达到健身活络之功效。不要过度用力，建议在医生指导下操作，比较好一些。有些疾病是不可以的，请慎重选择。
每天早、中、晚用健身锤打脚底有什么好处 促进脚部的血液循环，脚底的血管非常丰富，敲打按摩后有助于通筋活血，对健康有利！
随身带什么防身武器合法，最好有点震慑力，能不动手就不动手最好？ 这个最有威慑力！
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