火腿冬瓜年糕汤的做法，火腿冬瓜年糕汤的做法，小编教会你 4 5 热锅冷油爆香蒜末 放入冬瓜片炒匀 加入热水，加入火腿大火煮开中火煮至汤浓，最后加入年糕煮至软硬适口，加。
青菜火腿年糕汤的做法
早上吃了一盘方便面（锅煮的，加火腿肠），中午吃了年糕汤，饭后吃了一个苹果，吃的也不算少，但是到两三 第一点，你在减肥，吃方便面，不管你是否有加调料，它只能妨碍你减肥并且让你更胖。第二点，你中午吃的年糕，这个也是比较难消化的，对于充饥没什么作用。第三点，你没有说明你平时的饭量，我们不能很好的具体判断你的情况。第四点，光靠节食对于减肥没有多大的帮助，如果你真的很想快速减肥，我建议你假如少量运动以及大量的喝水
火腿年糕汤 1.准备好材料，红萝卜切丁，火腿切丁，玉米和青豆解冻，用冷水洗一洗；2.将年糕煮至透心，再就冷清水冲洗，也叫过冷河；3.将青豆、红萝卜和玉米焯熟，捞起滤水备用；。
火腿年糕汤的做法，火腿年糕汤怎么做好吃，火腿 食材明细韩国年糕1饭碗火腿1小碗玉米1小碗青豆1小碗红萝卜1小碗胡椒粉适量盐适量麻油适量咸鲜口味煮工艺一小时耗时普通难度火腿年糕汤的做法步骤火腿年糕汤的做法步骤：1 1准备好材料，红萝卜切丁，火腿切丁，玉米和青豆解冻，用冷水洗一洗；火腿年糕汤的做法步骤：2 2将年糕煮至透心，再就冷清水冲洗，也叫过冷河；火腿年糕汤的做法步骤：3 3将青豆、红萝卜和玉米焯熟，捞起滤水备用；火腿年糕汤的做法步骤：4 4将火腿放在锅煸香；火腿年糕汤的做法步骤：5 5再放2饭碗清水或高汤，慢火熬约20分钟；火腿年糕汤的做法步骤：6 6将青豆、玉米、红萝卜、年糕倒入锅里，点入精盐，撒少许胡椒粉，等水烧开，放麻油1/2小匙，可装盘食用。
蘑菇青菜火腿肠年糕汤
养生食补白菜火腿年糕汤，白菜是一种营养极其丰富的大众化蔬菜也是人体所需微量元素的宝库有“百菜不如白菜”“冬日白菜美如笋”之说
