不寐心脾两虚 这个病从中医角度看是由于脾虚，脾运化水湿的能力下降，水湿下注大肠导致的泄泻。建议可以用中药调整，口服人参健脾丸，健脾益气，参苓白术散健脾止泻，。饮食上易多喝粥，。
中药和食疗有什么区别 你好，根据你所描述的情况来考虑，食疗与中药是有本质区别的，食疗是一种保健食品，对于你的生活是一种调养，而中草药是一种药物，是能起到治病救人的作用的。
药膳配伍常用的原则是什么：君臣佐使，君药主攻，臣药助攻，左药辅助，使药引导归经！
我是阴虚还是阳虚 是 肾阳虚，肾阳虚可以用鹿茸炖猪肚汤，鹿茸能补肾阳，益精填髓，养筋骨，养血的作用，治疗虚损衰弱效果最好的或者用山药黄芪龙眼枸杞子煲胎盘汤喝，既能补养气血，又能补。
酸枣仁有哪些作用和功效？ 酸枣仁，是中医人非常喜欢用的一味安神药！改善睡眠质量好用哦。在当下睡眠已经成为顽疾的时代，各种睡不着、睡不实，影响人们的生活质量，酸枣仁成为治疗失眠病症极有担当的代表药，功效作用在古老认识的基础上又有了新的应用。养心安神首屈一指酸枣仁安神作用强是养心安神的代表药，入心、肝经。对于多种因素导致的失眠都可以根据症状特征，选择与其它药物一道配合治疗。但是要说明的一点是，酸枣仁不是补虚药，对器质性的心悸、怔忡没有效果的。1、心阴虚这就是阴血生成不足了，心得不到滋养，心动不安、心神不宁。出现心悸、失眠、多梦，可以跟柏子仁、灵芝一起搭配使用。2、肝肾阴虚这种一般都是久病机体功能失调，肝阴、肾阴都表现出亏损的状态。头晕耳鸣、失眠盗汗、有的还有男子遗精、女子经少的情况，搭配跟五味子、山茱萸一起用。3、心肾不交就是心火亢盛，肾水不足，心肾阴阳不协调。表现有心烦失眠、健忘、腰酸遗精等可加玄参、生地黄、当归等，也就是著名的天王补心丹比较对症。4、心肝血虚这种就是心肝二脏的血液亏虚。最常见的有心悸不安、失眠多梦、两目干涩等，加当归、白芍、何首乌、龙眼肉效果很好。5、心脾两虚原因是心血不足，血不养心；脾气虚弱，。
喝酸枣仁对人的睡眠有效果呢？有助眠的效果么。失眠，中医称之为不寐，是指患者不能获得正常睡眠，睡眠时间和深度严重不足，不能够达到消除疲劳的作用。辩证分型一般有肝郁。
神经衰弱？？ 国内资料表明，工作和学习的过度紧张，工作杂乱无序，休息和睡眠长期无规律，家庭矛盾，人际关系紧张及生活中各种挫折导致思想矛盾长期不能解决，以及长期心理冲突和精神。
