武术套路，基本功 武术。讲究的就是气势。精气神要掌握好，还有最基本就是身体的柔韧。韧带要拉出来。
怎么把武术套路动作练得很漂亮，大方？总觉得别人打的套路比我好看？首先是架子要正，每一式定型的动作符合标准，包括手眼身法步的姿势要求、拳架运行的稳定性、表现的力度等。
什么是武术套路竞赛裁判法 评分方法与标准 第三十条 竞赛项目评分方法与标准 一、各项比赛的满分为 10 分。二、评分方法（一）裁判员根据运动员现场发挥的技术演练水平，与“等级评分的总体要求”。
传统武术套路 陈氏太极拳老架一.二路.心意拳.八极拳.少林五拳等都可以不过没几年恨功夫可不行 推荐你看一本书，《武功薪传》这个不太了解、不能答复你。翻历史书吧！。
武术步法套路 拳谚云：教拳不教步。步法这东西比较难教难学，但也非常关键，学好了功夫会有非常大的提高，可以登堂入室了。它的关键要点在于胯要松。只要胯能放松，一切步法自然而然，就会成形。练的时候，在做到松胯的基础上，可以参考少林六合门的步法练习术，就是在地上先按三角形排三块砖，每块砖距离大约一步。然后在砖上练习左侧步、右侧步，来回互换，越快越稳越灵活越好。练好了，再练四块砖排成四方形，在这四块砖上用各种步法来回转换练习，下一步是五块砖成五角形，六块砖成六角形。把六块砖都练好了，步法、身法都差不多了。然后有条件的话，可以上梅花桩和沙袋架练习，梅花桩你应该知道了。沙袋架上吊许多沙袋，要在沙袋间来回穿梭击打，并且躲避，使沙袋纷飞而碰不到身上，功夫就练好了。
试读结束，如需阅读或下载，请点击购买>；原发布者：易发表网武术套路教学的步骤方法及要求【摘要】本文采用文献资料法，比较研究等方法，分别从教学步骤、教学方法及教学要求三个方面，对武术套路教学进行了探讨，认为教学步骤应建立在武术运动表象的基础上，教法和要求是提高教学质量的保障。【关键词】武术套路；动作表象；分节教学0.前言武术套路的教学与球类、田径相比较有自己独特之处。武术套路是以技击为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾的变化规律为依据而编成的整套练习。动作空间、动作时间和动作机构之间的辩证统一关系影响着武术套路教学训练过程的难易程度，也直接决定武术本身的审美价值和难易程度。因此有计划、有意识地合理安排教学步骤、突出武术套路的教学要求，是非常有必要的。1.武术套路的教学步骤武术套路是由数十个动作组成，包括动作的方向路线、结构架势、劲力特点、停歇顿挫、心志意向等要点。要使学生学会套路动作，就要通过一系列教学步骤让学生掌握完整的动作。1.1建立初步动作表象表象，是人脑对过去感知过得事物形象的再现。武术动作表象是指对已经学过的武术动作形象在大脑中的再现。在武术技能训练中，使学生在大脑中建立正确。
武术套路教学的基本教学方法和顺序是什么？ 基本教学方法；1形象化讲解；如讲‘仆步穿掌’犹如‘燕子抄水’一般2口诀化讲解。如讲弓步；前腿弓，后腿绷，挺胸立腰别晃动。3单字化讲解。如讲腾空飞脚，可以蹬地起蹬，摆腿，提腰，拍手拍脚响的过程，归纳为‘蹬，摆，提，拍4个字，4术语讲解；如沉肩，寸劲，等等，采用术语讲解，可以达到简明扼要的效果，。5口令的运用；长拳南拳一般要短促，洪亮，有力，而太极的令则柔和，A常用的口令 B间有分解动作的口令，C提示性的口令。D综合性的口令二 直观教学法1 示范教学 2 电化教学 3完整与分解教学法 4练习法 5比赛法三，顺序；A基本功；手型，手法，步型，步法，腿法，跳跃，平衡，B简单套路
