我晚上绑着负重绑腿睡觉脚会有什么事吗 千万不能绑腿睡觉，因为睡觉时不运动，绑腿没有价值.再者，绑着的部位血液循环不好，会破坏血管及腿以下的肌肉组织，时间长了，有血管瘤的可能，更严重者局部有坏死的可能.
绑腿负重我明天早上戴，晚上脱下来，就每天走一下路或者慢跑一下，会影响身体健康吗？一只脚2kg 会影响健康。这种方法早就是被淘汰的了。因为对身体伤害特别大，影响血液循环，而且还伤害你的膝盖，对成绩提高也没什么效果。
脚上负重会对身体不好吗？ 因为跑步速度很慢，想脚上带负重沙袋来练弹跳力，这样会对身体不好吗？
下蹲的好处与坏处
骨折不小心下地踩了一脚，负重了一下没事吧 你的具体情况不是很清楚，你还有哪些不舒服的地方吗？你做了哪些检查呢？把你的检查情况发过来看一看这个很重要，祝你早日康复。
用负重提踵的方式提高弹跳力效果好吗？ 有帮助，但是提踵侧重的是小腿肌肉，另外你应该侧重爆发力的训练就是不需要做20下，可以快速做10下，还有可以加强跳绳的练习。弹跳其实是全身肌肉的综合运用，所以不仅要练提踵，还要加强大腿，腰腹等地方的练习。
谁有脚上的负重铁片 一般的体育器材店都有买的。“申健”什么的。
7月29日负重下楼梯时脚裸扭伤（图片一），当时用冰敷，第二天
