砂锅三文鱼头的做法，砂锅三文鱼头怎么做请看步骤：1.三文鱼头切开，放入姜、葱和一瓣蒜2.加入料酒腌制二十分钟3.剥好一头蒜，青红椒切块4.加入适量玉米淀粉薄薄一层裹住。
【中餐厅复刻】张亮大厨的三文鱼头煲 三文鱼头煲的做法，三文鱼头煲怎么做请看步骤：1.先用料酒、生抽、盐将鱼头腌制20分钟左右。再倒油入锅到7分热，倒入蒜子，爆香后倒入鱼头煸炒。这里要注意力气不能太大，。
《中餐厅》张亮之砂锅焗鱼头做法
最近看《中餐厅》又被张亮的厨艺圈粉，特别馋亮哥教的砂锅焗三文鱼头，买来鱼头晚上就做了一锅，巨简单，巨好吃#美食##美拍中餐厅# 最近看《中餐厅》又被张亮的厨艺圈粉，特别馋亮哥教的砂锅焗三文鱼头，买来鱼头晚上就做了一锅，巨简单，巨好吃#美食#美拍中餐厅# 1楼 不错 2楼 感谢分享
