救我，我是打中锋的，中投和3锋都不好，如何打好中锋求解 你中锋投什么三分球啊？准备往德克和博什的方向发展么？三分球是个大杀器，但对你一个中锋来说不是常规技能。大部分情况下，是不需要中锋出手三分的，所以没必要在乎什么。练好中投，熟悉各种面框背框能力，以及各种篮下技能，以及对篮板的掌控，记住！篮板下，有我禁飞！
篮球里面的中锋和大前锋两个位置有什么区别？ 之前我回答过一个篮球场上五个位置的问题，今天我再来细化下中锋和大前锋的分工具体有什么不同，希望广大球迷能够受益。其实在早期国际比赛，没有大前锋之说，有大中锋和二中锋，我们国家的巩晓彬就曾经被称为亚洲最好的二中锋，大前锋是NBA对四号位的一个统称。不管怎么说，两个人都是站篮下，主要工作范围也在在篮下。具体分工有什么不同呢？中锋是一支球队的制高点，当然也有些球员除外，比如火箭原来的海耶斯、活塞的华莱士，这些人身材都不是队里最高的，但是打的位置是中锋，一般球队的中锋都是安排身高、体重最大的球员站篮下，一是他们有力量，二是可以利用身高优势就攻击篮筐或是保护篮筐，传统的中锋进攻主式以勾手为上，再就是补篮得分，再就是利用强大的力量去背打对手，防守中保护好篮板球、下肢力量强大能顶住对方的背打，或是去封盖对手，进攻进冲抢进攻篮板制造二次进攻机会。大前锋呢，一般是球队的第二高点，大前锋由于身高、体重要比中锋略差些，他的活动范围也要求比中锋更大一些，大前锋进攻中需要拉出来给后卫或是前锋掩护，执行教练的战术，这个活往往中锋不会去做，大前锋擅于与后卫打挡拆配合，比如卡尔-马龙、加内特、邓肯都是典型。大前锋的进攻。
本人身高185体重180斤怎样打好篮球中锋？ 中锋一般分为高位中锋 中位中锋 和低位中锋 其中高位中锋和中位中锋又被称为 面框型中锋，而低位中锋被称为 背框型中锋，首先你必须知道自己是什么位置的中锋，你是传球多给。
会打篮球中锋，大前锋的来 进攻方面就是面框和背框进攻。要是运球好点就多用面框进攻把。由于打中锋 可能突破速度不如小个子。那么多试一下面框的交叉步进攻。然后靠脚步晃开对手低手挑篮或后仰跳投。背筐的话就主要靠扛对手。背筐运球不要太多 所以要位时尽量在舒服的地方。可以扛一步转身走底线上篮 或者像姚明那样再结合转身之类的勾手。抢篮板主要看意识，以及预判和卡位.盖帽得算好球路线 也得看你的空间感之类的 这得看你经验了。其实说了这么多最根本的是身材 特别是体重。一定要有体重，不然的话再如何做动作一有身体接触就变形了，这样是投不了篮的、抢篮板之类的卡位也需要体重，防对方内线也得需要体重，身高是一方面，重要的是体重。遇到打前锋时 要根据对手的风格来看。要是对方投篮一般你就可以离他两步远放投不放突。我觉得要是速度快的打前锋那么体重肯定不是很大，你可以用身体来挤压，但不要太明显了，所以不要用手来做一些挡人的动作，顶住就行投篮时不必总想着盖对方，试一下封眼术是不错的多练滑步，注意身体和位置，要相信自己！
求中锋和大前锋打法指教
