幽门螺杆菌威力有多大？它是唯一能够在人体胃部生存的细菌，也是世界上人群感染率最高的细菌之一，其感染者患胃癌的危险性与正常人群相比可增加4-6倍，可以说，从幽门螺杆菌走到胃癌，只需4步就足够了。
1、慢性浅表性胃炎
也幽门螺杆菌通常寄生于人的胃窦部。在胃窦的地方有幽门螺杆菌高聚集的一个状态，所需的温度大概就是37度，是一个比较适合幽螺杆菌生长的温度。它寄生在这个部位之后，容易引起胃炎的发生。
2、慢性萎缩性胃炎
我们的胃受到幽门螺杆菌的慢性感染，慢性浅表性胃炎是很难完全康复的，时间长了，会向慢性萎缩性胃炎缓慢发展。萎缩性胃炎的症状并不具体，有的患者甚至没有明显的主诉。常见的症状是钝痛、饱胀不适和消化不良，慢性萎缩性胃炎发展为胃上皮原位癌的可能性较高。
3、肠上皮化生、异型增生
胃炎反复发作，胃黏膜反复损伤又修复，结果原本只能在肠道中才有的细胞从胃中生长出来，导致“肠上皮化生”。“肠上皮化生”常被认为是一种癌前病变，是胃癌的早期阶段。
4、胃癌
通过前3步的逐步发展积累，胃癌就会慢慢来临了。胃癌是最常见的恶性肿瘤之一，早期胃癌没有特异性的症状和体征，而且有些人是没有任何症状的，难以察觉，因此失去最佳的治疗时机。
感染幽门螺杆菌，一定要做好3件事
1、多运动
为防治胃肠病，保养脾胃，建议大家应重视运动锻炼，养成经常适度运动的良好习惯。胃肠病患者的运动方式，最好以自己喜欢的有氧运动为主，具体有传统健身运动、医疗体操、散步慢跑等。
2、作息规律，保证睡眠充足
熬夜、睡眠不足，肠胃功能代谢紊乱，导致胃气不足，胃功能下降，引发疾病。熬夜使胃酸不正常的分泌，腐蚀胃部，消化道，导致反酸，胃粘膜损伤，增加胃部疾病的风险。
3、多吃抑菌养胃食物
现代医学研究表明，有1物质对幽门螺旋杆菌有很好的杀灭抑制作用，被称为幽门螺杆菌的“头号克星”。日常补充这一物质能增强胃黏膜的屏障机能，维持胃内酸碱平衡，改变胃部环境，让幽门螺杆菌无法生长繁殖，并能修复损伤的胃黏膜，对改善胃炎、胃溃疡、胃癌、修复胃组织有不错的疗效。
