什么是长纤维的食物啊？ 你好，根据你所描述的情况来分析，粗纤维的食物有很多如新鲜蔬菜，水果，薯类等等，建议合理喂养，注意荤素搭配均衡，多吃鱼虾肉谷类豆类新鲜蔬菜水果，多喝温开水。
长纤维食物有哪些 麦麸：31%谷物：4-10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。麦片：8-9%；燕麦片：5-6%马铃薯、白薯等薯类的纤维素含量。
长纤维蔬菜都有什么 蔬菜类：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜 菌类(干)：纤维素含量最高，其中松蘑的纤维素含量接近50%，30%以上的按照从多到少的排列为：发菜、香菇、银耳、木耳。此外，紫菜的纤维素含量也较高，达到20%
病情描述： 什么体质容易长纤维瘤？纤维瘤是一种比较常见的良性肿瘤，这种肿瘤的出现和雌激素有很大的关系。如果你是肥胖体质的人，吃大量含有激素的肉类、长时间工作、。
