吃花生去红衣好还是不要去掉？为什么？
花生米红衣功效 花生衣（Arachis hypogaea Linn.），又称花生皮，指2113花生种子外表面的那层红色（或黑色）种皮。花生衣含有丰富的营养成分，并有止血5261、散瘀、消肿的功效，临床上有广泛的应用。食用方法以煮为佳。中医理论认4102为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能1653达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的回含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进答骨髓造血机能。
吃花生红衣有什么坏处和好处？ 有好处的1、花生皮中的成分对人体是很有好处的，对绝大部分人是没问题的，具体资料“红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯，具有抑制纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板而缩短出血时间，并且有提高血小板的质量，加强毛细血管的吸收性，调节凝血因子缺陷等功能。也说，“花生的红衣”有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。2、另一方面，对于血液黏稠度高的人来说，就没什么好处了，反而会增加心脑血管疾病的风险。因此，血液黏稠度高的人不宜食用“花生的红衣”，在吃煮花生时最好把皮剥掉；贫血患者如果血液黏稠度高的话，最好采取别的补血措施，比如吃血豆腐等；老年人最好也别吃“花生的红衣”，避免血液黏稠。希望能帮到你
吃花生都要去红衣皮。是否有道理呢？ 人们一般都喜欢把花生做熟了吃，其实生吃花生有很多意想不到的好处。解放军二炮总医院营养科主管技师宋丽群介绍说，吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。但是也不是所有的人吃生花生都有好处，比如有些跌打淤肿的病人，就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉淤滞者吃得过多，会出现血淤难散，加重淤肿。另外，因为花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以那些做过胆囊切除手术或胆病患者，也不宜多吃花生。
我每天都吃红衣生花生，一个月大概吃3公斤。 花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇。这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉，反而有“动脉清道夫”的美誉，可以显著降低总胆固醇和有害胆固醇。
请问花生米外面裹着的那层红衣可不可以吃？
花生红衣有凝血作用吗？ 花生是落花生属的一年生草本植物，落花生的果实为荚果，果壳的颜色多为黄白色，也有黄褐色。花生果壳内的种子通称为花生米或花生仁，由种皮、子叶和胚三部分组成。种皮也就是我们常说的花生衣的颜色为淡褐色或浅红色。花生花生是世界公认的健康食品之一，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。很多人喜欢买去壳脱皮的花生，认为花生皮味道涩，有一种不好的口感，其实花生营养价值高，花生衣的营养也不低，功效还很多呢。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板含量，改善凝血，中医也认为花生衣含有丰富的营养成分，并有止血、散瘀、消肿的功效，临床上有广泛的应用。花生花生衣有助于养脾补气花生红衣能补气止血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用。花生衣有助于改善凝血功能花生红衣有一只纤维蛋白溶解，增加血小板含量与改善血小板质量的作用，有助于改善凝血因子，加强毛细血管的收缩功能，缓解贫血，促进骨骼的造血功能，同时还能提高红白细胞数，增强免疫功能。花生衣有助于生发黑发中医认为，肾好则头发好，脱发、白发皆是因为血亏，发不得滋养所致。而花生红衣能补肾益血，能帮助缓解脱发，同时使人的头发更加乌黑光泽。
