我这几天不知道怎么了，总是不想做这个事儿，做不下去这个事，总是想放弃，做别的事情就没有这种想法，这 人有的时候就是会这样子的，越希望去做，越想努力去做好这一件事，可偏偏就越不想去做，怎么做都做不好，这就叫做事与愿违。所以，不妨停下来休息一下，先调整好心态，然后再想想应该怎么做
脑子里停不下来的想事情，只有与别人沟通的时候不会想，想的事情也是五花八门的，自己好想控制，试着转移
我现在脑子老是想别的东西，是怎么回事？ 你好，这个现象属于是注意能力不能集中的一种表现。这是神经系统与疲劳过度熬夜或者睡眠不好，修复不够，造成严重缺乏稳定神经细胞的营养所导致。稳定神经细胞营养素主要是钙镁锌等矿物质，维生素c，蛋白质和维生素b族。建议合理补充，平时多吃粗粮，蔬菜坚果，豆类鱼肉。
怎么样才能改变自己。 让自己认真的工作，脑子里不想别的东西呢？ 把工作当成乐趣刚开始是会很难这也要你自己调节好该休息要休息该工作就工作你要想别人可以的我也可以我也是人我差什么、一点一点来别着急慢慢就好了张筱颜
谁能帮我想想明明不想别的可控制不住想，想到脑子疼这个毛病，怎么能让自己不想 换个生活环境 多接触社会 多做有氧运动
有什么方法可以在看书的时候脑子不想别的事情？无奈～ 先把想做的事情做完，在看书 看你感兴趣的书。别看书 这说明你对正在看的书不感兴趣，你想的应该是你感兴趣的事吧？你应该努力克制自己，让自己思想集中一些。。
晚上睡不着有什么办法？？即使脑子不想别的事还是睡不着 失眠的自我调理方法1、保持乐观、知足常乐的良好心态，避免因挫折致心理失衡。2、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。3、多亲近自然，放松紧张烦躁的心情。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解，心情好，睡眠也就好。同时，有花草树木、山清水秀的地方，空气中的离子含量比城市中较高，也利于人体神经的养护，提高睡眠质量。4、经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为失眠会让人气血不足发虚。5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。6、睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效。7、睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，搓一搓脚，促进血液循环，可改善睡眠质量。
在学习的过程中 怎么样让自己脑子不想别的事情 一心一意的去学习呢 方法1.在你面前放一本书2.闭眼3.我催眠（可在网上自找）4.睁眼5.看书
怎么样才可以让自己学习的时候不想别的东西啊？还有自己的脑子里老是有音乐想阻止也阻止不了 我认为你应该为自己定一个时间，计划在一定时间内完成一定的学习任务，这样你即使想到了别的东西你也会自己约束自己，你可以想一想你考砸了的时候的痛苦，你就会毫无顾虑的学习。
怎么可以让心里状态调整好？脑子里不想那么。 暂时放下这些烦心事，什么也不要想。去做一直以来自己想做却又一直没有做的事情，比如旅游，找个风景优美的地方好好放松一下。或者换个发型，做次美容等等，调整一下心情，。
