怎么样静下心看书，都看到自己的脑子里去，急！ 相信自己能成功 首先，把学习当成一件快乐的事。有了快乐才会想学！其次，如果有一点想学的念头立刻行动，这个时候要多学一些！再有，自己心态的问题需要自己调整，别人帮不上什么忙的！尽量试着调整一下自己的心态！你要认真想一想自己为什么读书，自己想要的是什么，眼前最紧急的是什么，你的杂念来自那里，想一想那些和尚，不是每个都会成为高僧的，而有些为什么成为智者，都是在看，看到的却不一样。六根不净，欲望不止，看到的只是一张纸。集中精力，集中精力对大多数人来说只能在一定时间内。平常都无法集中精力的人还是比较少见的。这有时也取决于兴趣问题。比如，你在看一本不喜欢看的书时肯定比看喜欢看的书更容易走神。再有就是压力的问题。压力大的时候看书很同意受到别人的干扰，这是因为你潜意识中渴望释放。其实这种情况是可以通过自身锻炼改变的。建议你平常保持优良的睡眠，多在户外感受大自然，也可听听轻音乐。在学习的时候先找容易看懂的东西和感兴趣的东西看，然后静下心来，再往深里看。没事别郁闷，没事偷着乐。不要把这个问题当作自己的压力，要想开点，积极的，热情的，爱生活的，就ok了：）最后祝你早日建立信心，加油！
为什么很多时候想静下心看看书却总是静不下来？ 对文字慢慢失去兴趣了，浮躁了吗？人是生物，天然有保存自我、保存能量体力的本性，而大脑虽小（2%），但运转时消耗的热量尤其之高（20%~30%），所以我们天生就不愿意去动。
想让自己静下来但是身不由己是怎么回？ 那个是神经系统调节的，那就停下来别听了
也不知道怎么了 难受？ 这情况你应该去医院监测排卵，如果发育不好医生会介意你打促排卵针的。别给自己太大压力，心情因素对备孕很重要
如何让自己安静下来？ 生活比较快节奏，性格外向、火爆，说话不经过脑子，一直处于比较“浮躁\"的状态。如何让自己”安静“…
总感觉自己心跳，静下来时能看到自己的头 病情分析：你好上述情况首先是需要做甲状腺激素检查的<；span>；指导意见：首先是需要排除是甲状腺功能亢进症引起的机体高代谢的，只要是甲状腺激素属于是正常的，多属于。
为什么我不能一个人安静下来呢、一静下来我的脑海里就会浮现出那些不快乐的往事。这是不是忧郁症啊？怎样能改变这种现象呢？ 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽。
有时候不要看到我笑得没心没肺，当一个人静下来时候很多烦心的事。 别人笑我太疯癫我笑他人看不穿
如何让自己静下心来看书？ 关于如何静下心来读书，通常的回答都是良好的睡眠，清醒的头脑，八分饱的状态下能够让人安心的读书。但实际上读书往往靠的是信念与毅力来坚持自己是否能够读得下去。锤子科技的罗永浩曾经就自己苦学英语的过程有一个精辟的总结：他为了成功的应聘上新东方的英语老师曾经苦学英语，但他和大多数人都是一样有着懒散的毛病。他的办法是买了一堆成功学与励志的书。每每学习英语半个小时以后他就学不下去了。于是他翻开一本成功学的书读，并且痛哭流涕，悔恨自己不能够坚持学习，于是痛下决心再坚持。最后他用麻袋来形容他所看过的成功学与励志的书。我相信你问的应该是如何静下心来读自己不太喜欢的书。所以我的回答是用毅力与坚持还有信念来支撑自己继续读下去。
