肠胃不好吃粽子易胀气？ 肠胃不好吃粽子易胀气，吃粽子虽然是端午节传统习俗，而且具有养生功效，但是并不是所有人都能吃，以下三类人吃粽子要注意的事项，大家可要警惕了。
有胃病的人是不是不可以吃粽子？ 不是不可以，是别吃太多。粽子是糯米做的，而糯米不易消化，需要更多的蠕动去消化吸收，对于胃肠道功能较弱的人、老人、儿童来说常常会吃得不舒服，甚至引起胃痛。还有一点就是糯米容易产酸，使得胃酸增加，如果有胃溃疡的人就会引起不适，甚至适胃穿孔、胃出血等。所以对于有胃病的人来说不要一次吃太多糯米类食品是对自己胃的保护啊。
肠胃不好的人可以吃粽子吗？ 让人激动的端午小假期就快到了，三天小长假和吃不完的粽子现在就令人垂涎三尺了。作为一个肠胃不好的人来说，每年一到端午就会被长辈教育：“肠胃不好少吃点。为什么肠胃不好的人不能多吃粽子呢？如何吃粽子才能不影响消化还有利于肠胃健康呢？粽子的主要成分大家都知道是糯米。中医认为，糯米性温、味甘，入肺、脾经，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用，适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症。中医典籍《本草经疏》里对糯米的养生保健作用做了充分的说明，说糯米是“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中（指人体胃部）自温，力便亦坚实；温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之”。糯米的主要成为支链淀粉，支链淀粉在肠道中能够刺激肠道消化液的分泌，促进胃肠蠕动，消化速率快，能量利用率高。淀粉经糊化后可刺激胃肠道内乳酸的产生，而胃肠中的乳酸可抵抗病原微生物如大肠杆菌的入侵，改善肠道菌群状态，调节胃肠功能紊乱，增强机体免疫力，缓解脾虚症状。既然糯米有助于消化，为什么大家都说肠胃不好的人不能多吃粽子呢？“粽子不好消化，肠胃不好的人要少吃”这个道理是人们在长期生活中得到的，是。
