可以每天早上喝杯蔬果汁吗？这样对肠胃有伤。
早上起来喝了二杯蔬果汁过了一小时吃了益 出现上述情况考虑过敏或副交感神经系统兴奋导致，需要临床医生检查…
每天早上喝一杯果蔬汁有什么利弊？ 总的来说，美容~清肠~补充VC，VA。不过每天吃可能会导致胃寒，可以和其它热量高的东西一起吃，或者两三天喝一次。
早上起来喝了二杯蔬果汁过了一小时吃了益
天天早晨喝一杯蔬菜汁好么？ 果蔬汁的好处：；天然营养素研究证明，单种蔬果汁打成汁饮用，较容易吸收；多种打成汁，克摄取丰富的维生素及铁，瓤仁获取足够的营养素，健康活力一整天。有助消除身心健康蔬果汁中含有丰富的维生素和矿物质，有助于放松心情，曾强抗压能力及免疫能力，可以缓解因压力过大而产生的气体，心里的病痛与不适。预防及改善慢性疾病蔬果含有丰富的纤维素，可以降低血中的胆固醇，控制血糖，预防多种心血管疾病。还含有抗氧化维生素，可以有效预防癌症，是人们每天必备的营养素。消脂、减肥蔬果汁中含有丰富的纤维素，除了可以促进排便顺畅，更能够增加饱腹感，减少食物的摄取量；天然蔬果汁热量低，能消减体内过多的脂肪，食减肥必备的法宝。早上喝的坏处：；1.早晨空腹最好和白开水，建议不要喝果蔬汁。因为果蔬汁里面含有较浓的果酸等物质，容易刺激胃黏膜。2.如果喜欢喝果蔬汁一定要在吃过食物之后再饮用，这样可以促进吸收。
早晨空腹喝了一杯水二十分钟后可以喝自己榨的蔬果汁么 您好，可以喝的，一般早晨喝300毫升的水最佳，蔬果汁也是一样算液体，总的不要超过这个量。空腹喝水可有效地增加血溶量，降低血液稠度，促进血液循环。
