什么样的经历，让你对“上火”有了科学认知？
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血糖正常的人是否可以把硫辛酸当普通保健品服用？ 55 人赞同了该回答 这个做法的确有先例，但是具体效果请看我详细分析。先上结论： 硫辛酸确实可以抗糖化和氧化损伤 硫辛酸对健康人有益的证据并不充分 有没有害处也没有。
过午不食是否合理正确？ 看到现在有一些在提倡过午不食的话题，对于过午不食提出的好处主要都集中在晚上不吃饭可以让肠胃得到休息…
间歇性禁食（Intermittent Fasting）的体验如何？有哪些好处和坏处？ 少说，行动起来才是真的。认真记录！Day1 52.3kg 201112步【22：2】12：00-14：0010：30…
间歇性禁食（Intermittent Fasting）的体验如何？有哪些好处和坏处？ 最近在尝试5-2 diet，感觉还行。但看网上对IF褒贬不一，到底应不应该坚持下去？相关链接：节食与长寿HD中…
