每日成年人摄入和排出量

正常成人每日生理需要的水摄入量是多少/ 按人的 体重1（kg）X 40（ml）。每日需水量（ml）=体表面积（m2）X 1500（ml）。成人体内水分的摄入与排出：摄入量2000-2500ml，其中饮水量1000-1200ml，食物含水量700-。成年人每天需要摄入多少铁为宜 铁是人体必需的微量元素之一，对于维护健康是非常重要的，最常见的缺铁危害是缺铁性贫血。一般来说，成年男性每天铁摄入量应为15毫克，女性为20毫克。补铁要吃动物性食物如。一个成年人一天的正常摄入水量是多少，最多不成超过多少，最少不能低于多少，多少对身体健康最佳。 关于人体每天需水量的估算方法有三种，但结论大致相同：成年人每天平均需水量在2500毫升以上，其中约1500～2000毫升来源于直接饮水，余下的则从食物中摄取.对于一个70岁的人来说，他一生将饮用掉60多吨的水.当然，一天补充2000毫升以上的水只是一个平均值，如果对单一的个体，我们可以用以下方式来测算自己真正的用水量.第一，可以根据体重计算.根据美国洛杉矶国际医药研究所的研究，成年人每天饮水量的标准是：每公斤体重每天应该补充40毫升水.第二，按照排出量估算，一般成年人每天的总排水量约为2500毫升，而根据摄入与排除平衡的原理，成年人每天所需的需水量约为2500毫升.第三，按照美国膳食营养供给量标准估算，成年人每消耗1千卡能量需水1毫升，婴儿则为1.5毫升.成年人每天平均大约需要消耗2000千卡的热量，因此按这个计算方法，成年人每天需水量也在2000～2500毫升之间.人体每天体液的排出量和输出量各是多少？ 800至1500 通常每天通过呼吸和皮肤蒸发排出水分约850ml，这部分水的排出是感觉不到的，也是不可控制的，称为不显性失水。为了消化食物，胃肠每天分泌的消化液约为8200ml，。下表表示正常成年人在一般情况下每天水的摄入量和排出量，有关分析正确的是 答案：ABD下表为正常情况下，成人每日水的进出量（mL） A、据表格分析，剧烈运动：当b+c>；b'时，还有多余水分供汗液蒸发，水分可以保持平衡，A错误；B、急性肠炎：当b+c>；b'时，还有多余水分供粪便排出，水分可以保持平衡，B错误；C、发高烧：当b+c=b'时，由于大量流汗会流失大量水分，故水分可能失衡，C正确；D、正常状态：当b+c=b'时，可通过食物水分供汗液蒸发和粪便排出水分，水分可以保持平衡，D错误．故选：C．正常成人每日液体摄入量和排出量应平衡在多少毫升 正常成人24小时液体5261出入量为2000～2500ml4102 摄入量(m1)排出量(m1)饮水1000～1500 尿1000～1500食物1653水700 粪150内生水300 无形失水850呼吸蒸发350皮肤蒸发500入量2000～2500 总出量2000～2500如果每天摄入一位成年人需要的水分更多 你好，人每天的基础水分摄入量在2000ml左右，如果水分收入量不足，时间长了就会引起脱水。收水分过多会通过血液循环，经过肾脏的过滤，通过尿液的形式排出体外。

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