花生米的红衣能经常吃吗 “吃花生要连红皮一起吃”，花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处，已经为很多人所熟知。但有些人在吃花生时，将花生衣丢弃，这是很可惜的。花生是全世界公认的健康食品。
花生米怎么去红衣？ 花生米怎么去红衣，方法很简单。是要熟的还是生的，是要碎的还是要整粒的，根据需要选择不同的方法去皮。最常用的就两种：干脱皮、湿脱皮。我说说我怎么去皮的吧。第一种干脱皮。做花生碎，给一些凉拌菜做佐料用或者做馅料用，需要有脆的口感还要有香味，这就需要先把花生弄熟，然后捣碎去皮。做花生芝麻汤圆馅等等都是要熟花生米去皮。1 锅里炒熟，冷了，在浅口盘或者案板上，用擀面棒擀碎，然后筛一筛，拨一拨，扇扇，皮就跑出去了，吹吹也可以（吹有点不卫生，慎用）2 油炸熟了，跟上面1一样的方法去皮。3 进烤箱烤熟后去皮。4 微波炉把花生烤熟去皮。2.3.4去皮都跟1一样的，这样可以得到没皮的花生碎。第二种，湿脱皮。想要整粒的花生米，用这个方法。比如醋泡花生，就需要生花生去皮。1 把花生米倒入滚烫的开水，泡10钟左右，用手轻轻一搓一捏，皮就脱离了。2 用冷水把花生米泡上一夜，用手轻轻一捏，就脱皮了，有些都不用捏，已经脱落了，把皮减掉就可以。做醋泡花生，就需要冷水泡。湿脱皮，泡的时间越久越容易脱皮。这些方法，根据你想要的，都可以试试看。
醋泡不带红衣花生米的做法 醋泡去皮花生米 用料 主料花生仁(炒)适量 调料酱油适量醋适量干辣椒适量芝麻油适量小葱适量鸡汁适量 醋泡花生米的做法 1。.
椰香红衣花生米（空气炸锅版） 椰香红衣花生米的做法，椰香红衣花生米怎么做请看步骤：1.红衣花生去壳，挑选饱满的2.把浓椰浆倒入，拌均3.拌均好花生仁，放入锅中；4.盖上盖子，时间设置12分钟5。.
#信任之美#椰香红衣花生米 1.红衣花生去壳，挑选饱满的；2.把浓椰浆倒入，拌均；3.拌均好花生仁，放入锅中；4.盖上盖子，时间设置12分钟；5.中途能听到巴拉拉花生米裂了外衣的声音，美味出锅。。
