吃什么食物能够保护视力，现在人们的生活离不开电脑，上班需要电脑，购物需要电脑，玩游戏更需要电脑。但是长时间注视电脑会对我们的眼睛造成伤害，尤其视白领一族，那么，。
吃什么食物可以保护眼睛视力？ 你这主要是看屏幕时间太长了，吃什么东西倒不是关键。每看电脑一个钟头就休息一下，做做眼保健操，看看绿树什么的，缓解眼睛疲劳。能够明目的食物 第一类是含维生素A多的。
吃什么东西可以保护视力啊？ 叶黄素对人的眼睛是很好的，想要保护视力可以吃些这种东西，台湾有个不错的牌子叫UDR。
吃什么东西可以保护视力？ 保护视力可以补充一些昕漾叶黄素之类的营养品，来帮助孩子改善或者预防眼部视力，我身边有很多人在吃这个，对眼睛的保护还是蛮有用的，而且说是大人小孩都适合，特别是老人家，会是随着年龄的增长出现一些老花之类的也都可以改善，我外婆这两年就是吃昕漾叶黄素来缓解老花和黄斑症的。
