为什么有些人总是不爱喝水，一天连一杯都喝不到，是有什么病因吗，还是什么特别原因？ 渴了2113才喝正常成年人一5261天的饮水量（生理需要量）4102为3000毫升。喝水每1653次以一百毫升至三百毫升为宜，不能超过1500毫升，否则即过量。进入夏季以来，许多人错误地认为，大量饮水可以解暑降温，医生提醒人们，炎炎夏日结合自己的身体状况和天气情况适量饮水，谨防过量饮水引发水中毒。医生解释说，人们在炎热天气过量饮水后，一定程度上会改变血液盐分的浓度，从而促使身体内部出现液体流动的变化，导致大脑肿胀、压迫颅骨等症状，引发“水中毒”，造成对人体的损害。有些运动员为了有效地防止心力衰竭而过量饮水，或者是一些精神病人为了清洗罪孽和毒素而大量饮水，都会造成“水中毒”。医生建议，在做好防暑降温工作中，不能单纯依靠大量喝水来解决问题，主要是树立自我防护意识，突出做好以下三点。一是要避免到高温暴晒的地方长期逗留，尽量减少身体水分挥发量，降低饮水量。二是要注意结合自己身体状况和运动量，尽量不要做剧烈运动，适度补充身体水分需求量。三是要注意改善饮水结构，适量喝点淡盐水，确保体液和血液中的盐分含量。一天饮水量多少为宜呢？以正常成年人的饮水量为计算标准。生理需要量为3000毫升，每日通过饭、菜、汤、水果摄取水分。
怀疑自己有点问题 你要和同学好好交流，你要找到一个合适的女生也得和女生好好相处的啦。女生之间很八卦的，你越这样，她们会觉的你很怪的，和你相处第一印象就不好呢，呵呵。想开点世界好的。
如果被你的公司提出辞退了，你会怀疑自己的工作能力吗？ 会的。以前刚毕业的时候去了一家公司，同事喜欢打小报告，我基本不理这些，我觉得只要我把本职工作做好就…
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当一份工作做的让你不断怀疑自己，不断带给你挫败感的时候，该怎么做？ 您好，不知道您对于现在正在做的这份工作多久了？是刚还在试用期，还是工作了半年以上。这个需要根据具体情况来分析的，如果你刚工作不久或者刚胜任新工作，可能会因业务上不熟悉，而导致挫败感。如果是工作多年或者做一份工作很久了产生挫败感，那么我们可以从以下几个方面来进行分析。你产生挫败感的原因是什么，我们又应该怎么去克服这种挫败感。首先，我们先来谈一谈产生挫败感的原因。一、挫败感的来源是什么？1、工作没有做好？第一种情况，工作没有做好。工作中对于属于我们本职范围内的工作，在不笨的情况下我们在一般情况下都能完成，但是，对于领导安排的额外工作，或者临时性工作，我们有时候未必能做好。做不好的原因除了是我们工作能力有限以外，还可能涉及到其他资源不足的情况。但在过往的工作经历中我也看到过有因工作能力有限，连本职工作都做不好的员工。当然，这个在职场里面算少数，这种员工一般在试用期的时候就会被fire掉了。所以按照你说的这种情况你应该是能胜任本职工作的。但对于领导安排的额外工作是不是没有做好，而遭到了领导的漠视和批评呢？如果这样的事情发生多了，自然而然你就会不断怀疑自己，产生挫败感。2、工作没有成绩？第二种情况，。
