别人说驼背的时候睡觉在腰部垫一个枕头有效吗 如果放的位置正确是不错的．但还是建议你用斜面床垫，它更加好量化，更加科学．请了解．
驼背，晚上睡觉在腰部位垫枕头 你好！大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的，所以也称姿势性驼背，姿势性驼背在35岁以前都可以矫正，年纪越轻，矫正越容易，效果越好。矫正的方法大概是以下两种：一、用医用支具，目前公认较为安全的为背背佳，相信这个你也听说过。二、通过形体训练来达到“整形”的效果。有几种常用的方法：1、站立，脚跟并拢，双脚脚尖向外打开180度，成“一”字，术语称为“一位”。你可以体验一下，这样站立时人的体态就会特别的挺拔，因为重心后移到脚跟就可以矫正驼背。2、仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的垫子，然后两臂伸直，手掌朝上，两肩后张，这样保持仰卧5分钟以上，每天可做2～3次。这两种方法都是清晨和睡前做最好，不过贵在坚持啊！
我有点驼背，听别人说？ 驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，。
有点驼背晚上睡觉在腰上垫枕头睡觉这种可以吗 病情分析：像您这种情况来说，近期要注意配合尽量的睡硬板床的。指导意见：近期要注意配合配合后期局部的针灸理疗按摩热敷牵引的方法来进行治疗，注意休息
睡觉腰垫枕头选择什么样的比较好有没有什么好的牌子介绍呢 睡觉腰垫枕头选择云丝、Tempur的比较好。枕头的作用在于睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。因此，符合人体颈椎生理曲度，而又软硬兼宜、舒适美观的枕头最合适。人的。
驼背跟睡不睡枕头有关吗？怎样纠正驼背 你好。平时可以做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对.最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好.正之本拉伸。
驼背，睡觉不用枕头真的有效吗？ 病情分析：应该会有一定的效果，可以试一下。指导意见：建议您平时睡的床不要太软，可以睡的硬一点，有助于您驼背的纠正，祝您健康。
