每天早上吃面条有什么好处和坏处 你好，每天早上吃面条，不会营养不良，你把面条变着花样的吃，番茄鸡蛋面，蔬菜面等等，这样的话就不会出现营养失调了。再说你下午和晚上也吃得有其它的东西。
天天吃面条到底有没有营养？ 有营养2113，但是天天吃面条容易营养不良，因为面5261条营养不全4102面。从营养成分来说，面条中1653主要是碳水化合物，加少量的维生素和蛋白质等，它的最主要功能是作为主食来提供给人们能量，缺点就在于营养过于单一，如果只吃面条，就有营养不均衡的嫌疑了。如果将蔬菜汁加入到面条中，可以适量增加部分维生素和一部分膳食纤维，让面条变得更“粗”也更好看，在补充能量的同时平衡膳食。扩展资料面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用，所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收。面条主要营养成分：淀粉，蛋白质，膳食纤维，碳水化合物。面条主要食用功效：改善贫血，增强免疫力，充饥止饿，补充能量。参考资料来源：人民网-教你怎么吃面条最营养？参考资料来源：-面条
孕妇为什么不喜欢吃饭呢？ 你好，怀孕以后是可能会改变口味的，这是正常的，不用太担心，如果喜欢吃面条和稀饭的话也是可以的。
有人说孕妇经常吃面条以后生出来的孩子会很
长期中餐和晚餐都吃面条好吗。这样蛋白质就。 健康指导：你好，根据描述，面条里面含有的蛋白质很少，不足以补充人体每天所需的蛋白质，而且蛋白质种类单一，补充蛋白质可以适当的食用鸡蛋鱼瘦肉等含蛋白质高的食物。
