莲子八宝粥怎么做？ 八宝粥的做法一（正宗）煮粥配料：大米（或糯米）100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。粥的制作：1.把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的。
莲子八宝粥怎么做要详细的 大概多长时间都说下，。。 1、桂圆肉一大匙。2、红枣十五个。3、莲子约二十粒。4、珍珠米二两。5、冰糖两大匙。做法：1、将珍珠米洗净；红枣去核、莲子去心后洗净。2、砂锅中加两斤水，放入珍珠米、。
莲子八宝粥的做法，莲子八宝粥怎么做请看步骤：1.准备“莲冠湘”莲子一罐2.把莲子等所有食材一起淘洗干净3.电高压锅内放入适量纯净水，倒入淘净的材料4。.
桂圆莲子八宝粥的功效？ 桂圆莲子八宝粥具有滋阴补肾、补中益气、润肺开胃、健脾、贫血、神经衰弱等功效。桂圆莲子八宝粥用作食疗，对失眠有一定的治疗作用。现在人们压力很大，身体大多处于这样或。
莲子八宝粥怎么做？
桂圆莲子八宝粥的做法
街头卖的莲子八宝粥的做法 很简单 很快的那种 大米（或糯米）100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。粥的制作：1.把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净；2.将全部材料是放入锅里，加水，然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即成。粥的功效：八宝粥益肝补肾润肺，对目糊眼花，久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者常食有效。又有人试验作出改进，假如
