认知疗法的基本原理 认知疗法方面推荐2本著名的教材：1，认知疗法基础与应用（第2版）2，认知行为疗法-莱德利（2012）
《认知疗法：基础与应用》电子书 这里有个中文版，我也是刚刚才找到的，希望对您有帮助。情景学习：合法的边缘性参与.莱夫.华东师范大学.pdf\"wealth=\"0\">；
什么是认知疗法？ 认知疗法(Congnitive therapy)于本世纪60～70年代在美国产生，是根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。认知疗法是新近发展起来的一种心理治疗方法，它的主要着眼点，放在患者非功能性的认知问题上，意图通过改变患者对已、对人或对事的看法与态度来改变并改善所呈现的心理问题。由于文化、知识水平及周围环境背景的差异，人们对问题往往有不同的理解和认知。所谓认知一般是指认识活动或认识过程，包括信念和信念体系、思维和想象。具体来说，“认知”是指一个人对一件事或某对象的认知和看法，对自己的看法，对人的想法，对环境的认积和对事的见解等等。例如：同样的一所医院，小孩可能依自己的认识和经验，把它看成是一个“可怕的场所”，不小心就会被打针；一般人会看成是“救死扶伤”之地、可帮其“减轻痛苦”；而有些老年人则可能把医院看成是“进入坟墓之门”。所以，关键不在“医院”客观上是什么，而是被不同的人认知或看成是什么不同的认知就会滋生不同的情绪，从而影响人的行为反应。因此，“认知疗法”强调，一个人的非适应性或非功能性心理与行为，常常是受。
认知行为疗法具体方法，认知疗法是一种心理治疗技术。它是根据认知心理学提出的认知过程影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变病人不良认知的一种治疗方法。。
认知疗法的自我应用—新情绪疗法吗？ 新情绪疗法是近几年刚刚兴起的一门新的认知疗法，并且产生了广泛的影响。他是通过帮助患者了解自身存在的症状及其原因，利用一些技术手段让患者学会在自己情绪非常糟糕的时候如何自我控制，进而在有效地了解评价自己的价值和态度的基础上，让自己能够更好地成长，摆脱抑郁情绪困扰的一种抑郁症的自我治疗方法。新情绪疗法是建立在以下基本原则的基础上的。第一，所有情绪都是由“认知”或思想创造出来，认知决定了人们看待事物的方式—知觉选择，态度和认知系统。它包括解释事物的方法—如何向自己陈述所遇到的人或事。人们总是认为自己的行事是正确的，但这仅表明此时此刻人们大脑里的想法和认知。第二，当患者感到抑郁时，他的全部思想和意识都被消极情绪所控制。知觉不再完全属于自己，他会觉得整个世界也因此而变得暗淡、消极。最为糟糕的是，他会让自己坚信事情和自己大脑里所认识，几乎是抑郁患者产生痛苦的唯一原因。（1）新情绪疗法的实施步骤①诊断情绪。首先应对患者进行结构式访谈，从临床心理的角度去了解患者的情绪。当然，仅有这一步是不够的，心理师还应该采用贝克抑郁量表、Zung 氏抑郁量表来测试患者，进一步了解患者抑郁的严重程度，主要是在哪些。
认知疗法的基本原理是什么？ 1.认知治疗是以认知期间患者曾经发展的系统形式和问题为基础的。2.认知治疗要求正确的治疗性联盟。3.认知治疗的重点在于合作和积极参与。4.认知治疗是确定目标，关注问题。5.认知治疗首要的重点是现在。6.认知治疗是有教育意义的，目的在于教会患者成为其自己的治疗师，而且强调防止复发。7.认知治疗是有时间限制的，绝大多数患抑郁和焦虑症的患者需要治疗4-14次。8.认知治疗期具有结构性。9.认知治疗教会患者识别、评价自己功能不良的想法和信念，并对此作出反应。
