体育选修课中，哪些比较容易通过？ 首先，这个问题应该针对于每个不同的学校有不同的回答。因为每个学校的选修课对学生的素质以及要求都是不同的。万万不可以一概而论。下面我给大家简单的分析一下一些大学普遍有的一些选修科目。1.篮球 作为一个在中国推广比较普遍的运动，而且在国际上有NBA，国内有CBA，让很多孩子都了解到了这个项运动的魅力。所以很多孩子从小就开始打篮球已经有了很好的基础，所以选择篮球作为自己的选修科目，不但可以提高自己的竞技水平还可以获得不错的成绩，可是对于初学者来说想要在短时间掌握这项运动还是比较困难的尤其是女孩子。2.足球 足球我认为和篮球是一样的，虽然我国的足球事业不是那么让人顺心。但是，民间不乏有一些高手。俄式这项运动可以很容易上手但是很难精通。建议有一定基础去选择。3.羽毛球 这项运动非常容易上手而且要是选修课考试也不是很难，比较推荐没有什么体育爱好，基础薄弱的人来选择。4.乒乓球 ？ 作为我国国球，虽然特别好玩但是考试要求很高，及格没问题但是良好确实很难。建议曾经学习过乒乓球技术的同学选择。5.体能 这个是不需要你会什么技术，只要体力好能跑，就ok。所以为大家推家，可是体能比较无聊，没有什么趣味性。最后，在大学其实大家要做到。
如何成为体能教练，如果你想成为一名有效的力量和训练教练，你有责任了解身体的潜力和限度。你也有责任与运动员进行有效的沟通，以确保你帮助他们在没有伤害的情况下提高。
锻炼胳膊最有效的4个动作
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