芹菜炒鸡蛋的做法步骤，芹菜有降血压的作用，含有纤维，某种程度上还可以减肥。
青菜炒鸡蛋怎么做好吃，怎么做青菜鸡蛋？过年的时候吃了太多的油腻东西，是不是想换清淡的菜谱。下面我来给大家说说怎么做青菜炒鸡蛋，让年夜饭不在油腻。。
芹菜炒鸡蛋怎么做如何做好吃？ 芹菜含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素，胡萝卜素，铁，磷，钠钙等营养物质，其具有预防高血压，动脉硬化等功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质，卵磷脂，维生素D，维生素A，及B族维生素，钙，铁，磷等营养物质。其具有滋润燥，养血发胎等功效。芹菜炒鸡蛋是一道营养丰富的食物，其做法简单，快速，所以说深受人们的喜爱，下面我就来和大家分享一下我的做法，希望你们能喜欢！1：取新鲜的芹菜300g.择去其叶，用清水冲洗干净，然后再切成段备用。2：取新鲜的鸡蛋300g，打碎放到一个碗里，加入盐3g，葱花少许，用筷子搅拌均匀后备用。3：启火烧水，待水开后放入芹菜段烫至八成熟，然后再捞出来用清水冲洗几下备用。4：启火烧油，待油温五成热时，放入鸡蛋液炒，待炒熟后倒出来备用。5：启火烧油，葱花少许爆锅，把烫好的芹菜段倒入锅里翻炒几下，加入盐3g，鸡粉2g.然后再翻炒几下，倒入炒好的鸡蛋，继续翻炒几下，然后再淋入少许的香油既可以出锅装盘。芹菜炒鸡蛋做好了，鲜香爽口，色香味俱全，营养丰富，喜欢的朋友可以关注我的头条号，求关注和转发，也可以互相交流，谢谢你们的观看，再见！
炒鸡蛋配青菜 1.青菜洗净。2.放进开水里焯熟。3.捞出沥干，4去叶。4.摆盘，撒盐入味。5.蒜叶切段，鸡蛋打散。6.烧油，放进蒜叶，加盐炒熟，倒进蛋液。7.炒匀，炒散。。
