酵素断食疗法用量多少啊，有哪些注意事项吗
醋有很多妙用你知道么？食醋除了可以做调味品，其实可是美容护肤的小工具，食醋洗脸就可以美白护肤哦！另外，醋泡黄豆、醋泡姜等都是养生的食物，一起来看看醋的妙用吧！
辟谷期间可以做艾炙吗 辟谷期间做艾灸是可以的，不过没有这个必要。要知道人体是有智慧的，在辟谷的时候，人体就在自我调理和修复。如果你再艾灸什么的，就是人为的打扰身体的工作，往往会有反作用，所以建议你保持心态平和什么都不要做就最好了！（龙腾辟谷）
断食7天只喝水 我想断食。但是真的好饿，我坚持了一天就不行了。但是第一天真的不饿。每天早上喝一杯黑咖啡比较好我觉得，因为可以便便通畅~
每次断食清肠后都会拉肚子 你好，根据你说的情况，主要还是消化不良、腹部受凉或者急性胃肠炎等原因的可能的。对于这种情况，暂时是可以使用点蒙脱石散，同时是可以使用左氧氟沙星片的，如果是有怕冷。
断食辟谷能泡热水脚吗 我之前看到的是别人用药泡脚 不过我就用热水泡的 用冷水擦身 冬天也可以 你开始的时候还是吃点东西（素食）第二天就比第一天少点 这样慢慢的少的坚持 看到资料上是说 修真辟谷：并不是不让吃东西，而是在先清除掉体内毒素的基础上，给您安排更合理的饮食，通过心理疗法，并融合香薰、草贴、五行、推拿、音乐、泡足、点穴为一体的、分为三个阶段的科学辟谷系统。1.全辟：滴米不进、滴水平沾。2.近全辟：可饮少量水和蜂蜜、少量水果。3.半辟：除上述食物外，瓜果、花生仁、核桃、红枣、杏仁亦可适量进吃，以不感饿为止(对第一次辟谷或休弱者较为合适)。4.近半辟：在上述基础上，基本不吃熟食，但可吃些水果、蔬菜甚至稀饭和面条，也可吃一些素菜(对有心理负担和体质特别虚弱者较为合适)。
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如何辟谷的正确方法，辟谷是道家的一种养生方式，虽然类似“不食五谷，吸餐饮露”的理念的确缺乏科学依据，但在科学理论的指导下进行有针对性的辟谷，确实有利于身体健康。
