如何提高自身免疫力
怎样提高自身的免疫力？？ 大家都知道人的身体健康如否，主要靠人体自身的免疫力。自身免疫力强，人就不容易得病，免疫力低的人可以说是百病缠身。那么，如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒等常见。
如何提高自身的免疫力？ 人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的相关性。根据已有的营养学研究成果，人体得到充足的营养素补充，将大大提高人体对疾病的免疫力。
如何提高自身的免疫力，很多朋友到了冬季容易感冒，稍微吹点风就会头疼发烧，有时候工作压力大一些就会急躁上火，天气变凉小腹着凉后会出现腹泻，这种情况就是属于自身免疫。
如何提高自身免疫力？ 闻巧克力 科学家发现，巧克力的香味能够提高人体免疫系统的活动能力。试验发现，人们闻见巧克力香味之后，唾液中的免疫球蛋白A数量会开始增加，免疫球蛋白A是一种较强的。
