开个玉器商店 浙江有缘时珠宝有限公司“久九有缘石”玉器 翡翠玉 饰品 珠宝品牌历史悠久，1999年始创于中国杭州，是一家以开发、研发、加工、销售为一体的玉石、玉器、翡翠玉、饰品批发。
怎么定外翻还是内翻 这个的确是最重要的，也是最不容易搞错的一步。如果搞错了，结果可能让你花几百上千跟买来的自以为牛逼哄哄的跑鞋，穿上跑了一天，自己生不如死！关于这一点，苏无妄小朋友出来亲身说法吧！一般跑步的姿态有三种，外翻，内翻，严重内翻。这三种是连续渐进关系。一般来说，这三个有这样的对应关系：外翻—高足弓—没有八字脚或内八字—对应跑鞋：避震型内翻（外翻不足）—没有八字脚或外八字—中低足弓—对应跑鞋：稳定型严重内翻—典型扁平足—严重外八字—对应跑鞋：姿态矫正型绝大多数人都是外翻或者内翻，严重内翻还跑步的，少的可怜。如果你是严重内翻…很不幸地告诉你，严重内翻的鞋很难买…特别好的也少…足型很容易判断，脱了袜子自己就知道了。但是根据足型可以大致e799bee5baa6e78988e69d8331333335313763判断自己的姿态，但是记住：这个判断是不准确的！高足弓的也可能外翻，低足弓的也有内翻的！自己有没有八字脚可以稍微准确一点，但是跑步姿态和走路姿态略有不同，所以依然不是百分之百准确。百分之百准确的判断有几种，一个是专业测定跑步姿态的机器，或者有经验的人看你跑步时候的姿态状况。在欧美日本等卖跑鞋的，这是基本配置，也是店员的基本。
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扭伤脚可以喝鸡汤吗？有什么需要戒口的？ 我的左膝盖以前打篮球伤了，现在每打一次球要酸几天，蹲腿也蹲不了.从网上找了些资料，希望对膝盖不好的人有所帮助。一、了解膝盖：膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但却可以是最薄弱的。谈到膝部问题要有个概念，首先是结构，大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘，分别称为内侧半月板和外侧半月板。股骨前下端有槽合适安放髌骨，能非常满意供髌骨在糟内上下移动，这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力，直到它们出现毛病。软骨，特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分。二、膝伤症状及疗法症状：膑尖部 开始有酸胀不舒，以后出现持续性钝疼。其规律为，开始活动时疼痛加重，活动开后疼痛减轻，在日常生活和工作中（如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等），凡是作股四头肌收缩动作时，都会出现膑尖部的疼痛。病情较重的患者，在平常步行时也出现膑尖处的疼痛。患者感到膝发软无力，走路容易疲劳，致使肩不能挑，手不能提，更不能背负重物行走。在膑尖处有明显的压疼。触摸时，可感到膑腱附着处有肿胀、钝厚的改变。有些患者可以摸到增生的骨刺尖。作伸膝抗阻试验、半蹲。
