最近工作身体老感觉疲劳，休息一夜还是疲劳感，饭也吃不了多少，问下吃什么药或喝什么饮料能缓解疲劳？ 定时定点吃5到10粒生花生米
长期疲劳，怎么休息也不缓解，可能是哪些问题导致的？ 现代人经2113常感到疲劳可能是一个普遍5261的问题。这些情况一般是由不4102正常的生活方式1653引起的。研究表明，百分之三十左右的人会感到疲倦。疲劳的感觉和我们患流感或严重缺乏睡眠后的感觉相似。经常疲劳的人不会因为睡觉而感到放松。生活和工作中的哪些坏习惯会导致我们疲劳？原因之一是睡眠不足。尤其是在当前的生活方式下，许多人依靠电脑和手机来工作、生活和娱乐。我相信许多人在睡觉前必须刷1~2个小时的手机。有时他们准备在10点钟休息，拿起手机睡觉。转眼已是午夜。我相信每个人都有这种经历。当我们睡觉时，我们的身体会完成非常多工作，包括记忆和释放，调节新陈代谢和能量水平的荷尔蒙。睡了一夜好觉后，我们通常会感到舒服，通常，我们建议成年人每天晚上平均睡7个小时以达到更健康的状态，但是仍然有很多人不能满足这7个小时的睡眠。如果你经常感到疲劳，并且睡眠不好，建议你在睡觉前尽量少用电脑和手机，每天定时睡觉，睡觉前听舒缓的音乐，睡觉前洗个热水澡。尽量不要人为干扰你的睡眠，影响你身体状况的恢复。很多人都会久坐，平常，我们很多人都说我们太累了，无法锻炼，但是久坐会加剧我们的疲劳。许多相关研究表明，适当的锻炼可以减少健康。
没有诱因的长期疲劳，休息不能缓解，不仅
工作感觉特别疲劳，睡觉和休息缓解不过来。。 你好，这种情况要考虑，免疫功能低下，体质虚弱，体内能量相对不足所致，出现这种情况，在中医上要考虑气血不足，一般常用的有补中益气丸，十全大补丸，一益气养血口服液等。
长期疲劳，睡觉后也不能缓解 病情分析：你好，属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，安神补心丸和五味子颗粒指导意见：另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力
我总是感到疲劳，休息后也不能缓解，很乏力，怎么办？ 应该到大医院进行体检，应该检查血常规，肝功能，肾功能，彩超，胸片，明确诊断，…
