大夫你好·我从小就有打瞌睡的毛病·一直到。 根据你描述的情况结合年龄，按中医考虑你有可能是脾虚湿盛，一般情况下你应该是体质比较偏胖的，建议你可以中医调理一下！你好！也可以采取食物疗法，可以使用一些参苓、。
怎么办？我有一个上课打瞌睡的毛病（上语文 病情分析：你好，你这种情况主要还是睡眠不够。指导意见：建议平时尽量早睡晚期，保证足够的睡眠。适当的减减压，吃点水果提神。
/如何解决上课打瞌睡的毛病/ 我们作业较多，每天晚上都要很晚才能睡觉，因此第二天上课常常会打瞌睡。。
有什么方法能解决上课打瞌睡的毛病 （1）保证晚上睡眠时间，不要熬夜或玩得太累。（2）上课时，要坐端正，不要趴在桌面上。（3）注意力要集中，积极思考，不要让大脑处于休息状态。（4）提醒自己，上课打瞌睡。
天气热了，如何克服下午容易打瞌睡的毛病？？？ 下午上班前稍微锻炼一下，能让自己稍微有点毛毛汗就行了，不能太剧烈，否则下午还是会瞌睡的。现有8种恢复的方法供你选择。1、做深呼吸，深呼吸可以减慢心跳速度，减少神经。
打瞌睡的原因是什么，如何有效克服？ 学生时代就是，当时确实有打瞌睡的毛病。每节课都会上下眼皮打架，不过从来没被老师发现过，醒来就是一页…
求助，是纵欲过度导致的犯困吗，好几年了 这个是你长时间频繁手淫造成的，手淫会导致注意力不集中，还会导致阳痿早泄，建议彻底戒掉手淫的不良生活习惯，平时要早睡早起，多跑步锻炼
如何解决爱打瞌睡的毛病？ 现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，供给脚部更多的养料，使脚腿部新陈代谢旺盛。热水有温和的刺激作用，由于脚掌上无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚心上的神经，可对大脑皮层产生抑制，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳.洗热水脚，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜，要边洗边加热水以保持水温，1次约20分钟。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳。还有另一种方法：我们厨房中还有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡；也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。这两种方法一般在使用几天睡眠就会明显改善，一定有效。吃大鱼大肉，只是增加脂肪而已，对气血没帮助，人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟 气血 有绝对关系。平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝，马蹄，莲藕，西红柿，苹果，。
儿子读高一一直有上课打瞌睡的毛病怎么办 病情分析：你好，根据你的描述，你小孩上课睡觉影响到了本应该很好的学习成绩，像这种情况还是要引起高度重视，小孩现在在关键时期，要及时扭转过来指导意见：像这种情况建议平时关注小孩的睡眠，同时要让他感觉生活和学习的愉快，督促小孩规律作息。
客服打瞌睡这个毛病 经常熬夜吗？每天睡眠几小时？
