紫苏，在农村没人当回事，压榨成紫苏籽油，卖的很贵，一些人却都抢疯了，这是为啥？ 想不花钱就吃上紫苏油也是很方便的，就自己家栽几颗紫苏，平时吃苏叶，到秋后苏子成熟后收起来，晒干挑净，收藏在瓶子里，想吃的时侯放锅里炒一炒，然后打碎，会像碎芝麻一样美味，拌菜拌面都可以，老梗老枝晒干保存，风热感冒咳嗽烧水喝效果很好的。
宝宝不爱直接喝紫苏籽油，有什么方法能让宝宝吃呢？ 朋友的老公是营养师，说给孩子吃紫苏籽油补脑，可是孩子不喜欢直接喝，要怎么吃比较好？
有机紫苏籽油在食用时，有哪些注意事项？ 【1】不适用于高温烹饪，以防止α-亚麻酸被破坏。【2】紫苏粘油是食用油，不能吃完后又喝生水。【3】刚开始先从每天5ml少量服用，等适应后再增加到成人每天10-15ml的正常量。也可以每天15ml的正常量，分几次食用。【4】为防止紫苏籽油接触空气而被氧化，开盖后请及时盖好。【5】开瓶后请放冰箱冷藏，强烈建议：开盖后30天内吃完。推荐精彩家庭平台的有机紫苏籽油，纯正一级，选取头道紫苏籽油，传统物理液压冷榨工艺，保护了α-亚麻酸精华成分，α-亚麻酸含量达到67%，为陆地植物油之首，坚持食用，对人的大脑健康和身体健康有明显帮助。
