女生游泳需要准备什么物品（初学）？ 其实刷一遍大家的回答发现都已经很详尽了说说我的装备升级史（来自一个业余玩家的各种摸索，有哪里说的不…
女生游泳需要准备什么物品（初学）？ 2019年5月23日更新-碰到一些事大概有一周半没来知乎，这竟然快500赞了，收藏还比赞多，…
女性游泳时怎样进行健康防护 如果不是经2113期，不用特别去防护，阴道有抵抗5261细菌的功能，经4102期和经期前后三天1653不要游泳；游泳后用清水和妇科洗液清洗；避免坐在泳池边。女性游泳重点防护部位：1.眼睛。如果戏水后眼睛发红、发涩，可能是感染了细菌，最好及时就医，或滴几滴消炎眼药水。游泳时最好戴上泳镜；如果水进入眼睛，不要用手揉，马上用干净的水冲洗。2.耳朵。游泳时一旦呛水，水中的细菌会沿着耳咽鼓管进入中耳腔黏膜，产生炎症，诱发中耳炎。如果出现耳闷、耳鸣、听力下降等症状，应及时就医。3.鼻子。若不慎呛水，鼻子里可能会沾有细菌以及过敏原，进而诱发过敏性鼻炎、哮喘等疾病。所以游泳时可戴上鼻夹，但不宜过紧，以免损伤鼻黏膜；游泳后用淡盐水洗鼻，并轻轻擤几次鼻子。4.口腔。呛水后，细菌直接进入口腔，如果恰好有溃疡或口腔黏膜伤口，容易出现牙龈红肿、溃疡加重等表现。游泳后应马上用清水漱口，有条件者最好携带一瓶漱口水。
游泳时要怎么保护皮肤，需要擦什么 防护：一些游泳专用的洗浴用品市面上也有，这些产品据说能除菌和护肤、去氯气和漂白粉，非常适合经常下水畅泳的人。游泳时护肤主要注意三个方面：防晒、清洁与保湿。防晒不光要求是SPF30以上，更要是PA防晒品，而且最好选择具有防水功能的防晒乳液。防晒霜要在游泳前半小时涂抹，以便肌肤完全吸收，而且只有抹出一定厚度才有效果，全身都要抹到。每两个小时补擦一次，游泳完上岸后也要立刻补涂一次。还是要尽量避免上午11时至下午4时在阳光下游泳，因为这段时间的紫外线太强，对肌肤的杀伤力非常大。清洁游泳场所里的水氨、氢、尿素含量很高，游完泳后，要彻底清洁皮肤，可以使用“游泳专用洗液”一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助去除真菌、细菌，并具有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、光滑而滋润。保湿沐浴之后，马上擦干身上的水珠。在海水里浸泡两个小时以上，自己的肌肤缺水缺油，所以浴后要尽快在全身涂抹滋润型身体护理乳液，为肌肤补充水分，保持滋润。另外，如果皮肤表层开始脱落，不要因痒而将皮慢慢撕落，而应让死皮自然脱落。以免使新皮肤形成黑斑。
女生学游泳要准备哪些东西？ 游泳前装备：泳装、泳帽、泳镜、鼻夹、救生圈、大手巾等。游泳中：要注意下面几点：一是选择标准、卫生、可以游泳之后洗澡的游泳池，有条件最好是室内的温水游泳馆；二是时间不宜超过两个小时，一般要在饭后一个小时才能下水，游泳之后适当补充水分、糖分和盐分；三是选择自己适宜的游泳姿势，不要用力过猛，避免呛水。游泳后：最好用温水清洗，在肚脐与生理器官上要清洗干净，皮肤差建议你用点沐浴露，祝你游泳愉快！
去游泳馆需要带什么 去游泳馆需要带水杯、2113药品、游泳服饰5261、游泳辅助用品、洗浴用品、浴巾4102、换洗的衣物、钱。1、水杯1653用途：方便在游泳游累了的时候，喝到水。小贴士：可以在杯子里装一些去游泳馆前，泡好的清热消暑的茶饮，如夏枯草茶亦或者鱼腥草茶等。2、药品药品明细：创口贴（若干）、正气水（两瓶）。用途：创口贴防止游泳过程中受伤；正气水防止游泳过程中中暑。小贴士：游泳馆地面湿滑，请小心行走，避免摔伤。3、游泳服饰明细：泳衣（女）、泳裤（男）用途：减轻人在水中游泳时，所受到的阻力。小贴士：请选择大小合适的泳衣和泳裤，避免在泳池闹笑话。4、游泳辅助用品明细：鼻夹、耳塞、泳镜用途：避免池水不慎流入鼻子、耳朵、眼睛。小贴士：请根据自身情况，选择辅助装备。5、洗浴用品明细：洗发水（一包）、沐浴露（一包）用途：便于在游泳结束，到旁边洗浴房间洗个小贴士：洗发水和沐浴露请带一次性的小包装。6、浴巾用途：游泳和洗浴结束后擦拭身体。小贴士：身体没擦干就去晒太阳，是很容易中暑的，浴巾请务必要带。7、换洗的衣物用途：换下游泳前的脏衣服。小贴士：换洗的衣物，请尽量选择宽松一点的。8、钱用途：可以到泳池附近的店铺买一些运动。
女生游泳需要准备什么物品（初学）？
第一次去游泳馆都带什么
