你是从什么时候开始喜欢上健身运动的？ 其实吧，说起喜欢上，运动，健身，有很多机缘和事情。作为我来说，经历是这个样子的：刚开始练很痛苦 到现在也不敢说喜欢运动 毕竟我不喜欢了那么多年 我不知道等我真正体型达到自己满意之后会不会还坚持健身 但现在我练了5个月了 不像有的人跑一两次就不跑了 窍门只有一个 强大的信念 因为男神嫌我胖健身频率是一周三四次 每次两小时（器械半小时 拉伸半小时 跑步一小时）心肺功能明显提高了 虽然体重只瘦了10斤以内 但围度变小了 肉眼能看出很明显的变化 力量增加了 但是肌肉看不出来增长而且健身让我忙了起来 不再无所事事 一个人健身很孤独 穿速干衣跑鞋大汗淋漓 也没有帅哥和我搭讪 所以磨练意志嘛 高中时我可是上厕所也要拉着小伙伴陪着的 现在孤独习惯了 真的不再怕 也不再依赖男人然后感受到了运动的好处就更有动力练了 不练会有罪恶感 上周一刚来例假时我跑了5km 上周五例假快完时跑了6km 但上周二周三周四不方便运动 又下雨 在屋里无所事事 心情就特别不好健身了的话 起码我这一天没有虚度当然，我一般还是会坚持不断的的运动，但是会考虑到以下几个方便
看牙科一般去什么地方，综合性医院，口腔医院，牙科诊所还是其他？ 建议去专门的口腔医院会比较好，另外，医院的设备和医生的经验技术也是非常关键重要的。
拔牙疼不疼？ 现在牙齿拔除都是在局麻下或者神经阻滞麻醉无痛微创操作下进行，所以尽可放心。不过在麻药过后会有少许疼痛属于正常范畴。所以不用过度担心，我们是在显微镜下微创拔牙，过程几乎没有痛感的。拔后恢复的也比较快。
郑州市口腔医院有哪些？我看很多地方都说自己是河南省口腔医院或者郑 河南省口腔医院最好不要去，收费完全没有标准。我拔了一颗牙根居然给开出来4千多块钱的费用，里面乱七八糟的费用都加里面，关键是效果和服务很一般，里面护士爱答不理的！希望领导加大整顿，不然改倒闭了！
为什么中国的长寿人口基本都在农村呢？ 探秘中国三大长寿之乡“长生不老”这个词，是人们渴求健康长寿的最通俗的表达。从秦始皇赴蓬莱求宝到汉武帝居深宫炼丹。从彭祖不老的传说到黄帝百岁的典故，甚至从《西游记》“唐僧肉”的故事当中，我们都可以看出，无论是王侯将相。还是黎民百姓，都同样渴望着健康长寿，并希望找到梦想中的长寿乐土。今天我们来看看。如今生活在长寿乐土上的人们。他们长寿的秘密到底是什么？长寿之乡就是这样的乐土，世代生活着很多长寿老人。于是人们将目光投向了那里，并希望从中找到长寿的奥秘。在我国，钟祥、巴马和如皋便是三大长寿之乡。钟祥长寿的秘密—美食钟祥这个地名历史悠久，南北朝时，南朝刘宋明帝始称“钟祥”为“苌寿”；公元551年，北朝西魏大统十七年去草字头为“长寿”，此后1000多年，都被称做长寿县。这个县名名不虚传，《宋书·州郡志》记载，明帝泰始年间，在全国的一次人口普查中，这里的长寿老人竟占县内总人口的四分之一。而现在，钟祥的百岁老人从1998年的46名增长到了2008年的77名。钟祥这片土地不但历史悠久，而且神奇、肥沃，它位于湖北省中部，汉江中游，江汉平原北边；地质地貌环境优越，有山地，平原，丘陵等多种地形；气候温和湿润，年平均气温15.9℃，年。
牙膏可以治疗口腔溃疡吗？ 刷牙是最常见的口腔清洁护理办法，特别是对于有口腔溃疡的朋友们，一定要选择好的牙膏，即要做好口腔的护理工作，也要对口腔溃疡有针对性。口腔溃疡可用牙膏二、田七牙膏 田七牙膏中含有补气、活血、补血、去瘀、生新作用的田七，是具有独特功能的人参属种的优异品种。1、田七特效中药牙膏：散血止痛，消炎消肿痛；祛牙火、防牙龈出血，防牙本质过敏，防口腔溃疡。2、田七本草黄连植物清火牙膏：植物清火平衡口腔环境，祛牙火防口疮，预防牙龈肿痛，缓解牙龈出血，口气自然清新，洁白牙齿护理口腔。3、口腔溃疡可用牙膏三、中华中草药牙膏 中华中草药牙膏有富含着博大精深的中医理论，特别添加的金银花，野菊花精华，有效预防因上火引起的牙龈发炎，牙龈红肿。建议口腔溃疡严重的话还是要去医院检查一下进行治疗。
口腔溃疡到底是咋回事？ 口腔溃疡的原因：免疫功能问题：可能是自身免疫反应亢进，也可能是自身免疫功能严重的缺陷，最常见的是第二种情况；有相关报告指出，某些细菌、病毒等微生物的感染，很有可能是导致复发性口腔溃疡的主要原因。患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。睡眠环境等：经常熬夜，睡眠不好，环境不适宜也容易造成口腔溃疡。缺乏维生素，不过这个原因很多人都是这么说，今天我也特意知道里面看了看，如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12，治疗方法：尝试过很多方法，到现在为止我认为三种方法最有效。蜂蜜：可以用10％的蜂蜜汁含漱，能帮助消炎、止痛、促进细胞再生。蜂蜜疗法的步骤：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。2.冰硼散，这是一种涂在嘴上的药，有效果的同时要提醒大家的是特别疼，有句话叫做在伤口上撒盐，和这种感觉有过之而无不及，而且会一直流。
