街舞头转怎样锁腰
如何练控腰？ 其实你所说的控腰，在街舞称之为锁腰。就是在舞动时，用适当的力量去锁住腰，防止动作变形，保持美感。如果是女生，跳Jazz之类的，那不用太过注重，练好身体协调即可。如果。
谁能告诉我头转的技巧啊？比如说控腰等！ 不是什么控腰~！要把腰锁紧~！先过手 初学手过头15度，稳了再45度90度180度 这期间腰一定要锁紧了，就是不能晃，上下左右摇，还有就是头转是用脚带动身体，等熟练了再，收脚，弓腰，我的就是开始腰挺不直，哎~！转的时候脚一定要伸直了，等脱手了，就可以弓腰，收腿~！看我视频http：//www.56.com/u14/v_NTAxNjYxNjM.html
“头转”求助！！ 腰很关键。以前我都是速转，刚出无限的。头定的基本功一定要好！转腰的那种就跟风车的腿的感觉有点像，手推的腰一定要锁死，不能动，要不然费劲，而且不稳~要看是急性头转。
街舞中何谓锁腿？ 什么又叫锁腰？ 锁腰锁腿要单拉出来着重去联系，其实这也是个人感觉问题，有的锁腰不是问题，可是就是不会盘腿，自己多试试找到感觉就简单了，还有就是头，不要向前探，攮到里面去…练习！（多做腹部运动有帮助）练锁腰之前，先练习锁腿（比如风车，腿的力量很重要），效果会好些。又如单手跳，一个词语\"蹦腰\"要把腰蹦紧的练，感觉才会好。完全要靠腹力，.又如倒立锁腰，倒立琐腰的感觉就像坐着板凳倒立 腰与大腿成90度` 练左手的话左腿前右腿后(都是90度)右手则是右腿前左腿后(90度)实在不行就捆个板凳练，还是要靠腰力.（怎么说呢，表达不是太好，呵呵）加油吧，你一定会成功的
