盆底肌修复方法，现在最常见或者最常用的只有3个方面：1、自己运动即凯格尔运动，是通过类似于缩肛运动的方式，长期锻炼盆底的肌肉；2、通过生物电的电反馈来做治疗，生物。
做完盆底康复，晚上小腹疼痛，出
骨盆修复与盆底肌修复的区别，作为一个产后妈妈，曾经我也很茫然不知道应该做盆底肌修复还是骨盆修复。外面很多养身馆都可以做骨盆修复，她们推销的时候都会说盆骨修复和盆。
产后进行骨盆修复有必要么？ 小心是“腹肌分离”惹的祸 ？ zhuanlan.zhihu.com 翁凯翔：【产后康复】强化最后一道防线：盆底肌肉训练 ？ zhuanlan.zhihu.com 翁凯翔：【产后康复】产后腰腿疼，谨防骶髂。
盆底肌修复 盆底肌电疗力度大有刺痛感会对我造成什么。 盆底肌修复患病多久：一月内 刚生完孩子，去医院复查说按盆底肌电疗修复，一周三次，做了5次了。有几次电刺激有点疼，因为不是特别疼，时间也就几分钟，所以没有让医生及时。
