今天素食全餐是杂粮粥吗？会不会营养过剩？ 当前市面上的减肥用的代餐粉成分确实是有五谷杂粮和坚果构成的；所以一般吃七天然后再给三天去补充蔬菜水果和肉蛋类；10天一个周期这样子。
吃今天素食全餐营养粥一个月可以瘦几斤，安全吗
今天素食全餐营养粥一定要辟谷换食才有效果吗 不一定的哦，除了换食，也可以随餐或者代餐的哦~1.随餐/加餐：把今天素食全餐营养粥作为点心、营养粥在一日三餐中随餐一起食用，或者在一日三餐之间加餐食用。。
今天素食全餐营养粥喝一袋真的不饿吗？不用吃正餐了吗？ 这个只适合白领或者老板，或者是不工作的人，他们上班不主要太大活动量，人不出力吃的就会少，如果是体力劳动者这点早餐就太少了。
今天素食全餐比159营养更丰富，效果会更好吗？ 各有千秋吧。因为159前段时间因为虚假宣传被查了，所以我还是比较相信今天素食全餐。
作为一名素食主义者，怎样吃才会跟上营养？ 1要吃不同种类的蛋白质的食物2吃的种类越多越好3要混合摄入才能更科学的为身体和大脑补充营养和蛋白质。4脂肪是我们身体不可缺少的，加强不饱和脂肪酸对身体的摄入才是正确的方式。5增加我们身体没得微量元素和维生素的摄入，保证我们身体的健康。
今天素食全餐是营养粥吗？我想补充营养可以喝吗？ 今天素食全餐营养粥是一款包含六大品类（谷豆、坚果、籽种、菌藻、花朵、果蔬），富含182种天然食材，涵盖人体所需营养素的素食营养粥。在人体汲取食物吸收营养方面，它做到了多样性覆盖、均衡性吸收、完整性提取，既保证了营养的释放，又保证了膳食纤维的含量。补充营养的话，可以喝的！如果搭配一些健康羊奶粉，效果会更好哟！
今天素食全餐营养粥一定要辟谷换食才有效果吗 用今天素食全餐营养粥代替一日三餐，安排7天的时间，最好避免除今天素食全餐营养粥以外的任何食物摄入，让身体彻底进入休整阶段。
