我现在整天没精神，感觉人非常累非常疲劳然。 你好，根据你的提示要考虑是精神心理因素所至，建议你需要放松心情。
我现在整天没精神，感觉人很累很疲劳然后感。 持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。克服失眠的心理调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，。
一个人累到极致是什么感觉？
感觉太累快要支撑不住了该怎么办，随着生活节奏的加快，很多人感觉压力越来越大，时间久了，不仅身体出现了各种针症状，而且心灵也十分的疲惫，因为太累，感觉自己要支撑。
