浅睡眠很难入睡，而且稍微有点动静就醒了，白天又困的不行，有没有好的办法能让睡眠正常啊？ 孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦，不用担心的，可以喝点牛奶吧，睡觉前可以泡泡脚，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早点关灯，即使睡不着也要关灯，闭眼休息，主要还是你。
孕期晚上睡得少白天也不困是正常的吗？ 孕晚期的话大都会失眠或睡得少的，早期要多注意下睡眠情况，不能过多忧虑的
白天也不困怎么办啊，这样身体会越来越差吧，孕期都这样的吗？ 怀孕之后，每个人的情况都是不一样的，好多人会出现失眠的情况不用担心的，过一段时间有可能就会改善，平时注意，适量的运动多喝牛奶有助于睡眠。
孕期晚上不睡觉白天也不困是怎么回事啊？ 这个情况有可能是心事太多导致的链条好，自己的心情不要太紧张，不要太压抑，多和朋友聚聚，然后他睡觉的时候喝一杯热牛奶。
晚上睡不着觉白天不困怎么回事啊，孕期经常这样啊，每天睡多久。 你好！首先根据你所描述的这个情况的话，一般在怀孕期间的话都会有失眠的情况发生的，可以可以，建议你每天晚上睡觉之前喝一点，纯牛奶，这样的话，是可以帮助你睡眠的。。
孕期晚上睡不着白天也不困怎么办？ 我 是不是想的太多了，白天的时候多出去走走散散心，晚上的时候用热水泡泡脚，喝杯热牛奶对睡眠有好处的哦。
孕妇期间睡眠不好，白天又困，晚上怎么也睡。
孕期晚上失眠白天也不困是怎么回事的啊？
