中午饭后20分钟后在跑步机上慢走40分钟好吗？ 最好是吃完饭30分钟以后再做些运动，要给食物一个被轻微消化的时间，否则人体血液和能量都会聚集在消化系统，这会消化和运动都是不利的。
跑步新手每天坚持跑步4—5公里，上午、中午饭照常吃饭，晚饭不吃正餐，只吃水果，能减肥吗？ 能减 只是前期速度缓慢，建议：关键是前期绝不吃零食，不喝饮料，早饭中饭正常，坚持跑步，最好能有肌肉…
午饭后跑步 饭后半小时，吃下的食物还未完全消化，明白你时间紧，但这样对消化不好，还容易得阑尾炎，再者说，饭后应该留在胃部消化的血液，经你运动流向身体四肢，胃部食物得不到充足的消化就会给大脑传递一个饱了的讯号，长期这样就影响胃口食欲了。
午饭后跑步好吗？ 午饭后跑步是不好的，饭前跑步更不好，容易促使食物进入阑尾，从而换上阑尾炎，所以，为了您的健康，午饭前后一小时内请不要跑步！
医生，吃完中午饭两小时后跑步可以减肥吗？
午饭后跑步好吗？ 只适合做适当的慢跑或是散步，当消化系统适应后，再进行其它运动，而且是饭后一定的时间后才可进行。如果此时进行过于剧烈的运动的话，有可能引起肠套叠或是肠扭转，从而。
中午饭后20分钟后在跑步机上慢走40分钟好吗 饭后20分钟还是不建议进行运动的一般最佳的运动时间是在饭后一个小时左右的希望采纳一下
中午饭后40分钟减肥跑步好吗 《运动医学》关于合理膳食要求规定：大运动量活动以后必须在30~45分钟进食。进食以后1~1.5小时禁止体育活动。你现在提出的问题涉及你减肥运动量的问题。另外进食40分钟，相当一部分食物肯定还在胃里。长时间这样运动有可能出现运动中腹痛，严重的可能导致胃下垂。建议：减肥膳食制度尊重运动医学原理。
医生，吃完中午饭两小时后跑步可以减肥吗？ 对于你的问题吃完中午饭两个小时是可以运动，但是原地跑步运动量比较小，减肥的效果不是特别好，建议你每天早晨起床以后在吃饭前进行运动，需要跑步两千米以上，只要长时间坚持，。
