枸杞直接吃和泡水喝有什么区别？ 枸杞一直被称为养生佳品，即使是90后，如今也已经开始学着用保温杯泡水喝。一粒粒枸杞漂浮在水中，赏心悦目。对于枸杞的食用方法，大多数人是把枸杞泡水喝，而营养师则往往建议您直接吃枸杞，这两种食用方法，哪种更好一些？枸杞的颜色来自于番茄红素，这也是枸杞最为突出的营养素。番茄红素是一种脂溶性维生素，脂溶性维生素的特点是溶于脂肪和有机溶剂，不溶于水。因而您会发现枸杞泡水后颜色没有多少变化，枸杞也很少出现掉色。如果是您把枸杞泡水喝，枸杞中番茄红素很少能够溶解到水里，饮用这样的枸杞水就很好获取枸杞中的番茄红素。直接嚼服枸杞，枸杞中含有的番茄红素能够被我们吃到肚子里而被小肠所吸收。如果您不是空腹食用枸杞，番茄红素就能被人体很好地吸收和利用。只不过在嚼服枸杞的时候要注意，多食枸杞易上火，初次服用枸杞的时候要注意摄入量，一天10粒为宜。坚持一段时间后可以加量，但是枸杞再好也不能多吃，一天不宜超过20粒。也许您不太喜欢直接吃枸杞，但是还想获得枸杞中含有的营养素，您可以在煮粥的时候放上一把枸杞，或者是做豆浆的时候加上一些枸杞，这样以来也可以获得枸杞中含有的营养物质为身体所利用。枸杞早在多年前就被卫生部列为药食同源的。
为什么说治风先治血，血行风自灭！
《医宗金鉴》怎样学习好些？ 这个比较简单，先背好伤寒论，再背医宗金鉴里的歌诀。最后，通读全文，加深理解。
张锡纯治头晕耳鸣的方子 你好考虑是脑供血不足引起的耳鸣，头晕等症状，建议您服用西比灵治疗试试，避免劳累情绪激动
生姜的功效？ 对于生姜，相信大家都不会陌生，生姜它具有独特的辛辣芳香，能够解毒杀菌、增进食欲、驱风散寒、预防感冒祛除腥气的作用，蒸鱼的时候少不了它，它是我们生活中常用的调味品；小时候感冒了，家里人会给我们喝点红糖姜水同时还会把一些老的生姜拍碎跑到热水里给我们洗澡。除此之外，生姜还有“呕家圣药”的美誉，它还是一味功效多多的中药呢！《中国药典》（2015年版）规定：生姜为姜科植物姜的新鲜根茎。生姜味辛，性味温，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的功效，临床上用于风寒感冒、胄寒呕吐、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒等疾病。生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的\"姜油酮。其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等，除此尚含促进消化液分泌的姜辣素等成分。生姜的功效主要包括：一、抗氧化、抑制肿瘤作用生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用，抑制肿瘤作用。二、开胃健脾，促进食欲作用“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”，这是因为生姜可以刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲的作用。三、防暑、降温、提神作用在炎热的天气下吃一些生姜。
太阳 阳明 少阳 太阴 厥阴 少阴 真正含义是什么？高人解答 中医对病证进行分析归纳，以太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴六经来划分疾病的深浅及邪正盛衰，从而为施治提供依据的辨证方法。主要用于外感病的辨证分析，据感邪时间长。
如何自学中医？以下可做参考学习中医不用一上来就啃古文书，可以先简单的先看起来，基础内容，基础舌诊，…
我想自学中医，请问怎么入手？ 刚刚开始学习中医的人，都是这样想的：我就把中医当做一门爱好吧，不要学着去治疗疾病算了。刚刚开始学习中医的时候，我也是这样想的，越学到后面，投入的越多，就越来越不可收拾从入门到学会一点，从学会一点到能够治疗一些简单的疾病，再从不满足非法行医到现在走上中医师承之路，鬼知道我经历了多少辛酸。所以，要么不开始，一旦开始了，兄弟就做好把自己一辈子搭上去的心态吧！心态摆正了，接下来就是读书了不要信那些网络上的民间中医鼓吹的玄学中医，咱们还是需要走正统的学术路线。从最开始的《黄帝内经》开始，树立起最基础的中医生理学知识，然后再开始研究一下《神农本草经》了解了解药性，最后再精读《伤寒论》、《金匮要略》背完这四本书，中医基础就打的很好了，这个时候再去看后世的书，才不会被那些偏激的思想带跑。基础打好之后，再继续博览群书，广泛的阅读，才能在临床中得心应手。我现在就处在最后一个博览群书的阶段，同时拜了一个中医师傅，准备在五年之后考取中医医师资格证。关于这一段经历，一时半会又不能完全说清楚，其中实在是太曲折了，如果对中医师承有兴趣的小伙伴可以私信我，或者我的经历可以帮到你们！
